(forrás itt)
Ők (is) tornáznak a DVD-n. :)
Hát, hirtelen felindulásból nekiugrottam a tegnap elmaradt edzésnek. Már a 10. percben úgy éreztem, kiszakad a tüdőm, a lábaim meg mintha ólomból lennének. De csináltam tovább, és a végén már csak akkor akartak a lábaim szétszakadni, amikor az utolsó pár percnél tartottam.
A cardio abs ezek után egy jó kis gonoszkodás Shauntól, párszor kellett pihennem, de megvan ez is.
200 kcal-t bizti elégettem, jöhet is a tízórai megérdemelt második fele (saját müzliszelet nem sikerült sütiből).
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése