2021. augusztus 18., szerda

Szerda

A reggel dobozolt kajcim egy részét hűtőtáskába pakoltam, mert a főzés után utaztam anyuékhoz. Délelőtt átvittem anyut és mamit Tamásiba ügyintézni és a temetőbe (mami évek óta nem járt ott).


Tonhal helyett vittem fagyasztott hekket és azt ott frissen megsütöttem.


Amióta szedem a Tubanist, sok dolog változott. Pl az is, hogy legalább óránként mosdóba kell mennem. Hazafelé sem bírtam ki pisilés nélkül. Ha már megálltam, lefotóztam a lemenő napot. (És nem utolsósorban jólesett egy kis vezetés-pihenés. Hja, mint egy vén csataló. Szörnyen elfáradok az utazástól, vicces, hogy nem először esik jól a 92 km-en az út 2/3-ánál egy kis szusszanás...)


Ma viselkedett a hasam. Volt néhány fájdalomhullám, de ezt már nem is számítom fájdalomnak. Helyette jött új. Napok óta fáj a gyomrom. És tegnap este kezdte a gyomorszájam. Ma már egész nap sajgott: mintha valaki jó erősen csavarta volna, akár egy vizes rongyot. Hullámokban jött, olyan fél percenként. Egelőre nem pánikolok, figyelem magam, aztán majd ezt is megdiagnosztizálom, mint anno az endometriózist... Persze elsősorban bízom benne, hogy csak átmeneti és elmúlik.

 

Dobozolás 4 napra


Reggeli: 
zabkása, gyümölcs

Ebéd, vacsora:
2x: saláta, köles, lencse, tojás
2x: saláta, tonhal, rizs, csicseri, körte, mandula
2x: saláta, édesburi, brokkoli-karfiol-répa, tonhal
2x: narancsos-fetás céklasaláta.


2021. augusztus 17., kedd

Hétfő, kedd


Tudom, hogy a világban zajló negatív történés és tragédiák mellett az én bajom eltörpül. Viszont a saját mindennapjaimat megkeseríti, beárnyékolja az endometriózis. Szinte minden nap harcolok az ép eszem megőrzéséért, a fájdalom leküzdéséért, azért, hogy el tudjam látni magam, hogy a legalapvetőbb dolgaimat intézni tudjam.

Óriási teher ez a családnak, a környezetemnek. Tudom. Igyekszem nem minden percben a betegséggel foglalkozni, néha viszont jó lenne kicsit beszélni róla. Nincsenek sokan, de ők napi szinten megkérdezik, hogy vagyok, "hányas" a "pocakom". Néha már én is unom magamat a az endo-témámmal, de ez a kis endo itt kacarászik a bal petefészkemben és vígan éli világát.

Tegnap (hétfőn) egész nap görcsöltem. Durván. Mint egy roham, csak most ájulás és hányás nélkül, de egész nap. A fájdalomcsillapító-görcsoldó koktél persze nem hatott, hát egy órán belül bevettem a következőt. Majd a következőt. Ez ilyenkor nem megy másképp. Aztán még hajnali 2-kor is arra ébredtem, hogy szétszakít a görcs. Újabb koktél.

A durván túladagolt koktélok, a hétfői egész napos görcs teljesen kiütött. A keddi ébredést viszont megint az endo prezentáltam, koktéllal indítottam hát ma is. aztán még 2 kellett.

Ha -nagyon-nagyon sokat- nyernék például a lottón, nem gondolkodnék a műtéten. Pedig nem biztos, hogy minden endo-szövetet sikerülne kioperálni, de legalább esélyt adnék neki. És nem mennék dolgozni, amíg fel nem épültem. Mert ilyen fájdalmakkal, szenvedéssel  még az itthoni lét és a saját alapellátásom sem mindig kivitelezhető.

Vannak pillanatok, amikor azt gondolom: nem bírom tovább. Aztán valahogy mégis kutatok további lehetőségek után. Nem egyszerű, mert az endo nem fogja feladni. Nekem kell erősebbnek lennem.

 

2021. augusztus 15., vasárnap

2021/32. heti összefoglaló

Hétfőn Hőgyész.

Kedden új nadrág, 36-os után 42-es...

Szerdáról nncs bejegyzés, és nem is emlékszem, mi volt...

Csütörtök: görcs.

Péntek: pl. blog-születésnap.

Szombat: csodálatosságos repülős nap.

Vasárnap: irtózatosan elfáradtam a szombati napban. Hajnalban gyorsan dobozoltam, aztán egy röpke bolt volt és alvás. És görcs. Egész nap. Koktélozás... Irtózatos hőség. A lakás romokban. M. délután itt volt. És elmosogatott, amíg aludtam... Meg kellene tanulnom végre lelkiismeret-furdalás nélkül elfogadnom a segítséget, amikor szükség van rá.

A képen a mai vacsorám:


A heti kajatartás rendben, megvan a 3x 6000 lépés, antistresszeltem, torna nem volt.

Heti: 21km, idén eddig 831km.



2021/1. heti összefoglaló itt
2021/2. heti összefoglaló itt
2021/3. heti összefoglaló itt
2021/4. heti összefoglaló itt
2021/5. heti összefoglaló itt
2021/6. heti összefoglaló itt
2021/7. heti összefoglaló itt
2021/8. heti összefoglaló itt
2021/9. heti összefoglaló itt
2021/10. heti összefoglaló itt
2021/11. heti összefoglaló itt
2021/12. heti összefoglaló itt
2021/13. heti összefoglaló itt
2021/14. heti összefoglaló itt
2021/15. heti összefoglaló itt
2021/16. heti összefoglaló itt
2021/17. heti összefoglaló itt
2021/18. heti összefoglaló itt
2021/19. heti összefoglaló itt
2021/20. heti összefoglaló itt
2021/22. heti összefoglaló itt
2021/23. heti összefoglaló itt
2021/24. heti összefoglaló itt
2021/25. heti összefoglaló itt
2021/(26-)29. heti összefoglaló itt
2021/(30-) 31. heti összefoglaló itt

...........

Bélflóra támogató étrend


- 1. dobozolás 4 napra itt
- 2. dobozolás 4/2 napra itt
- 3. dobozolás 4 napra itt
- Pótdobozolás itt
- 4. dobozolás 4 napra itt
- 5. dobozolás 4 napra itt
- 6. dobozolás 4 napra itt
- 7. dobozolás 4 napra itt
- 8. dobozolás itt
- Dobozolás 4 napra itt
- Dobozolás 2 napra itt
- Dobozolás 4 napra itt
- Dobozolás 4 napra itt
- Dobozolás 4 napra itt


Facebook oldal: Boszorkánykonyha

💗



Aeropark Budapest. Nekem, aki imádom a repülést, a repülőket, ez egy testhezálló és fantasztikus ajándék. Könnyen megközelíthető, van saját, ingyenes parkoló, a belépőjegyet helyben lehet megvenni és azzal a zárásig ki-be lehet jönni-menni. Fantasztikusan kedves személyzet, kávét, üdítőt, szendvicset árulnak (az árak nem a lehúzásra mennek). Van ivóvíz. És egy fedett "kerthelyiség", ahova a tűző nap elől el lehet kicsit vonulni, vagy éppen enni, padok állnak asztallal, de vannak székes asztalok is. Modern mosdó, padok a kiállított repülők között is. A repülők nagy részére fel lehet menni, be lehet menni a pilótafülkébe, sőt egykori pilóták is várnak néhány gépen, lehet tőlük kérdezni, készségesen és türelmesen válaszolnak mindenre, és lelkesen, szeretettel mesélnek repülős élményeikről kicsiknek és nagyoknak is. 



Egy gépet kiállításnak rendeztek be, kicsi, de tartalmas és roppant érdekes. A gép hátsó részében kis videókat vetítenek.













Minden gépen van QR kód, érdemes is beolvasni, érdekes infókat kapunk.


Engem a szárnyak -is- lenyűgöztek, a képek egyáltalán nem adják vissza, mennyire hatalmasak.












És ez csak a program első része volt. :)

Eztán jött az AirBus szimulátor. :)

Én, Takács Tímea, életemben először pilóta lehettem.

Igazi, aktív pilóta segítségével áttekintettük a műszerfalat, hát nem olyan, mint az autómé. :D Nekem 2 dolog tűnt fel elsőre: nincs ablaktörlő, és nincs kormány!! Aztán kiderült, hogy a képen az állam alatt van egy piros gombos "dzsojsztik", azzal kell irányítani a gépet. Ráadásul bal kézzel.



A -roppant kedves és türelmes- pilóta segítségével megadtam a felszállási cseklisztet. És itt jöttem rá, hogy nemcsak a memóriagondjaim zavaróak, de egyszerűen nem látok... És tuti, hogy nem a gombok voltak túl kicsik és a betűk homályosak...


Aztán gázt adtam:


... és már emelkedtünk is. Budapest felett mentünk egy gyakorlókört.


A pilóta megkérdezte, leszálláshoz legyen-e robotpilóta. Határozott nemmel válaszoltam. Aztán rájöttem, hogy jó lett volna, mert hogy landolás előtt meg kell adni a leszállási adatokat is, be kell pötyögni a panelbe, és még közben a gépet is vezetni, na ez elsőre nagyon nehéz volt. De aztán mentünk is tovább:

Gibraltárra naplementében.


Majd Rióba. Itt már a felszálláskor megadtuk a leszállási adatokat, éppen elég letenni a gépet. A futóművet kiengedni és a fékszárnyakat (4 fokozaton) állítani volt a legkönnyebb.


A legnehezebb nekem a földön való haladás volt, ahol 2 pedállal kell irányítani a gépet.



M.-nak hálásan köszönöm ezt a napot. Habár irtózatosan meleg volt és fájt a hasam, örök emlék élmény marad.

Minden kedves Olvasónak jó szívvel ajánlom ezt a parkot, a szimulátor pedig egy külön extra élmény.



 

Dobozolás 3 napra


R: zabkása körtével és pekándióval (minden volt hozzá itthon, a tányéros a mai reggelim).
T: tökmagkrémes pur kenyér (tegnapelőtti a krém, ma azt sem kellett készíteni).
E: krumplifőzelék (egyszer vele főtt kolbásszal, 2-szer tojással lesz, az majd frissen készül, minden volt hozzá itthon).
V: narancsos-fetás céklasaláta (ehhez még ma kell vegyek egy jégsalátát, minden más volt itthon).


 

2021. augusztus 14., szombat

:)

 Csodás nap volt. Bejegyzés holnap.


A következő képen is én vagyok :)




2021. augusztus 13., péntek

Péntek



Aug. 23-án megyek endo kontrollra. Az időpontot ügyesen kell lefoglalni, időben, mert semmi perc alatt betelnek a helyek, akár a megnyitott időablak végéig is. Múlt héten vettem ki a dobozból az utolsó levél hormontablettát. Gyanúsan kevésnek tűnt. Utánaszámoltam: a kontroll előtti utolsó 5 napra nem elég. Nem lenne gond, de ha este elfelejtem bevenni (5 hónap alatt 3-szor fordult elő), azonnal erős görcsölés jön. Nem pánikolunk, hanem megoldást keresünk. Járt az agyam, de aludtam egyet az ötletekre. Másnap írtam az endós csoportba a lányoknak, tudna-e valaki 5 szemet kölcsönadni/eladni. Jelentkezett is D., a héten már meg is jött a kis csomag majdnem egy teljes levél tablettával. :)


Ma egész nap carakodott a hasam, mellé kicsit a gyomrom is, plusz nagyon vizesedtek ma a lábaim. Beszéltem az én kis endómmal, hogy oké, ma tombolja ki magát, mert holnap fontos lenne a hasnyugalom. (Azt hiszem, hogy 3 hónap alatt összesen ez a 3. alkalom, amikor ilyet kértem. Az előző kettőt megkaptam, most is reménykedem.) Holnap hosszú, ha minden igaz, ezernél több kilométer vár rám, izgiizgiizgi. :) Reggeli itthon lesz, ebéd odafelé útközben vagy ott, vacsora hazafelé, úgyhogy ezt a kettőt dobozoltam. Rántotta, saláta/cékla/répa, pur kenyér. És teszek még be a víz mellé mogyorót arra az esetre, ha nagyon éhes lennék.


Na most, mire a bejegyzés végére értem, pillantottam a gép jobb sarkára: péntek van és 13. Milyen mák, hogy általában fogalmam sincs a dátumról, ha péntektizenhárombabonás lennék, legalább nem tudtam volna, hogy ma kell szerencsétlenségtől tartanom. :)