2016. február 18., csütörtök

Csütörtök, Hartheim 22/1.

Szuper, hogy nem hajnali 1-kor kell kelni az induláshoz. 9.05-re jelezte a reptéri transzfer az érkezést otthon, a ház elé. Reggel még simán mindent otthon le tudtam csekkolni, be- és elzárni, reggelizni, wc-re menni...


Mar az ut elejen akadaly: alagutak lezarva. De megoldodott.


Idoben felertunk a transferrel a repterre. Ahol mar otthonosan mozogtam teljesen egyedul is. Leolvastam a tablarol a gepemet, mellette a szamot, amelyik ablaknal leadhatom a csomagomat.



Odamentem az ablakhoz. A multkor itt kb. 70 ember allt elottem, most egy.



Csomag feladva, a repjegyre felirva a beszallohely szama, A17, most mar csak az ellenorzo kapun kellett atmennem.


Megvolt az atvizsgalas, nagyon gyorsan ment. Mentem a tablak szerint, megkerestem az A17-es kaput, ami meg zarva volt, igy neztem a gepeket.


Sok idom volt meg, ittam egy kavet.


Es vartam.


Amikor itt is leellenoriztek a jegyemet, atsetaltam a nagy hangarba a legutolso ellenorzesre. Itt is az elso 10-ben voltam, mert mar tudom, hogy igy tutira felvihetem a kis borondomet kezipggyaszkent.



A repules most is szuper volt. Bar teljesen mas mint legutobb.


Most pl 2 szenyo helyett 4-et vittem es 2 vizet vettem a repteren. Jartam is mosdoba a felhok felett /es megint jokat kacagtam azon, ahogy a wc-bol leszippan a papir.





Allo helyzetbol 20 mp alatt fent volt a gep a levegoben.






Szuper kanyarodasok, felhoreteg atszeles...


... ebed ott, ahol mindig kek az eg.





Es en csak nezelodtem es nagyon elveztem a repulest. Akkor is, amikor turbulenciaba kerultunk. Nem is egyszer.


Aztan leszalltunk. Nagyon lassan ereszkedtunk most, aztan nagyon gyorsan lent voltunk.







Svajc...


... Franciaorszag...


... Nemetorszag ...


Elso kinti vacsoram. 


Sok dolog tortent, amiota utoljara itt voltam... Errol majd holnap.


Hús-vér motiváció: G.

Ketogén étrend + heti 3-4 edzés (Bodypump). 
No comment. 
G., szívből gratulálok!!!






További keto sztorik:

LCHF: Susan itt

LCHF: Kat itt

LCHF: Amanda itt

LCHF: Fatima itt

LCHF: Frida itt

LCHF: Lindha itt

LCHF: Lisa itt

LCHF: Christine Cronau itt

LCHF story: Maria Emmerich itt
LCHF sztori: Rheanna itt


Derek sztorija itt

Telaine története itt

Tony története itt

LCHF story: Zuzka itt

Egy házaspár története itt
Csak a cukor elhagyásával mennyi változás! itt

Egy idősebb házaspár története itt

Ketogén étrend: Hogyan kezdjem? itt

Ketózis itt

Ketogén étrend: alapok itt

Segítség a Keto kalkulátor használatához itt

Ketogén étrend: alapanyagok itt
Keto kalkulátor itt
Keto: ajánlott és nem ajánlott édesítőszerek itt

Ketogén étrend: amit ne egyél itt


Megtalálsz a Facebookon is: Boszorkánykonyha

2016. február 17., szerda

Letelt a szabadság, becsomagoltam...

... holnap utazom vissza dolgozni.

Iszonyatosan gyorsan elrepült ez a három hét itthon. Az ezt megelőző három heti munkahelyes nem alvást nem tudtam kipihenni, képtelenség még három hét alatt is behozni azt, amit akkor - a munkából kifolyólag - elmulasztottam. Nagyon megviselt. Az első itthoni héten teljesen használhatatlan voltam. Képtelen voltam autót vezetni, figyelni, koncentrálni. A második héten valamivel jobb volt, de még nem voltam önmagam. Az utolsó hét már elment, de a saját alvási ritmusom csak ekkorra állt vissza.

Közben voltam a húgommal  a velencei karneválon, itthon a Busójáráson vendégekkel, anyuéknál, húgoméknál...

Ettem is, de most nem készült minden hétről összefoglaló.












És rengeteget kreatívkodtam a konyhában, főleg az utóbbi pár napban.

A csomagba most nassnak mogyoró került, kakaós piskóta és kenyér. És viszek házi sonkát, kolbászt, szalonnát, cocomas-t. Mást nem.



Nagyon jó fizetést hoztam haza a múltkor, így sikerült pontosan a nullára kifutnom. Most is ugyanilyen jó lesz a fizetés, kell is a tartalék, ugyanis nagyon-nagyon hajlok afelé, hogy ide utoljára megyek vissza. A munkát év végén kizárólag azért vállaltam el, mert a kinti család fizeti a repülőjegyet (és én előtte még sosem repültem, pedig nagy álmom volt) és mert október óta nem volt munkám, így bevételem sem, nagyon kellett a fizetés. Sok pozitívuma van ennek a munkahelynek, két hatalmas negatívuma: az egyik, hogy kegyetlenül nehéz, irtó fárasztó L-val (a betegsége miatt), a másik pedig, hogy ő szinte sosem alszik (és amióta eljöttem, sokat romlott még a helyzet), így én sem alhatok. Ez olyan mértékben kimerítő, hogy elmondani nem tudom. És szerintem kegyetlenül káros is. Volt olyan szakasza az életemnek, amikor nem tudtam aludni, nagyon nehezen (!!!) sikerült abból kilábalnom, több saját alvásterápiát is végig csináltam (és rendbe tettük Dr S-sel a lelkemet), amire elmondhattam: újra tökéletesen alszom. Nem éri meg a jó fizuért (és a repülésért sem, sőt semmi másért sem) tönkretennem magam azzal, hogy nem alszom. 22 napig... Márpedig L. mellett (és mert a lánya, a gyámja, kitalálta, hogy gyógynövényekkel fogja meggyógyítani az anyukáját, az orvos által felírt gyógyszereket elhagyva) nincs alvás... Ilyenkor szokott jönni a szöveg, hogy "De hát utána otthon 3 hétig pihenhetsz!". Szívesen elbeszélgetek erről bárkivel, aki L-nál már végigcsinált egy 3 hetes etapot. De ahhoz, hogy most utoljára menjek ide vissza, találnom kell másik munkahelyet.


Az útra most is 4 szendvicset készítettem és egy fél literes vizet viszek, ennek a reptérig szól a mandátuma. A gépre ugyanis ezt nem vihetem fel, majd a becsekkolás és mindenféle csomagvizsgálatok után veszek egy kis vizet, azt már felvihetem a fedélzetre.

Ma valahogy nyögvenyelős a pakolás. És pityergős a búcsúzkodás. És ideges vagyok a munka miatt. Igyekszem tudatosítani magamban, hogy még itthon vagyok, itthon alhatok (ALHATOK), itthon ébredek, vár rám egy szuper repülés, csak délután leszek Hartheimban. És közben írt a főnökasszonyom, hogy várnak holnap. Ha azt mondom, hogy enyhén szólva furrrrcsa a hölgy, akkor nem túloztam. Van egy "diagnózisom" róla, de nem írom le... Inkább azt írom, hogy ha hazajöttem, szeretnék megalkotni egy keto tiramisut.


Megtalálsz a Facebookon is: Boszorkánykonyha

Piskóta receptek (gyűjtemény)


Kakaós piskóta itt

Kakaós piskóta 2 itt

Áfonyás piskóta itt

Piskóta tekercs itt

Kakaós piskóta itt


Ketogén étrend: Hogyan kezdjem? itt

Ketogén étrend: amit ne egyél itt

Ketózis itt
Ketogén étrend: alapok itt
Segítség a Keto kalkulátor használatához itt
Ketogén étrend: alapanyagok itt
Keto kalkulátor itt
Keto: ajánlott és nem ajánlott édesítőszerek itt


Megtalálsz a Facebookon is: Boszorkánykonyha