A nap sztorija

Érdemes végig olvasni. Az is érteni fogja, aki nem tud németül.


Futár érkezett. Csenget. Kaput nyitok.

(futár:) - Grüss Gott, wohnt die Frau P. da?
(én:) - Ja.
- Nicht daneben?
- Beide sind P.. Sie sind Verwandten.
- Darf ich für die Frau C. P. es da lassen? Sie sind nicht daheim.
- Ja, natürlich.
- Name bitte.
(Fogja a kis kütyüt, amibe az átvevő nevét (azaz az enyémet) kell bepötyögni.)
(én:) - Das mache lieber ich, ich komme aus Ungarn, mein Name ist bisschen kompliziert. (Inkább én csinálom, magyar vagyok, a nevem kicsit komplikált.)
(futár:) - Dehogy, én is magyar vagyok!

😄

Motiváció

Szeretem az előtte-utána képeket. Főleg ismerőseimét, magánszemélyekét, azokat, amik nem stúdióban készültek. Számomra ezek a képek, történetek nemcsak azt jelentik, hogy itt van X. Y., aki lefogyott, hanem azt is üzenik, hogy ha az embernek van egy célja, legyen az bármi, és ezért megteszi, amit meg kell tenni, akkor elérheti. Ritka , ha valakinek az ölébe pottyan egy megoldás csak úgy a semmiből. De akarattal, tanulással, kérdezéssel (...) találhatunk megoldási módokat. Ezekből pedig ki lehet választani a számunkra megfelelőt, élhetőt, megvalósíthatót. Cselekvéssel, következetességgel, kitartással pedig sok álom valóra váltható. Minden másra ott a Master Card.

Ten years of dieting and trying to "eat less and run more," left Kadi tired, hungry, weak....and overweight.

One summer, she went on a holiday with her sister and she said, "They did something odd...they ate a lot of bacon, eggs, meat and butter and said it was healthful!"

She thought it was strange that they thought cereal was NOT healthy and that bacon and eggs WERE healthy.


Six months went by and Kadi said, "I was still obese and really depressed."

New Year's Eve, she decided to make another attempt at weight loss. She remembered her sister's bacon and eggs and started searching for information...she found LCHF (low carb, high fat).

Kadi said, "A new world opened up before me...I just read and read....everything fell into place."

She said, "I was satisfied, ate delicious food, and my scale displayed smaller numbers by the day! I became energetic and euphoric!"

It took Kadi 10 to 11 months to lose 33 kg (73 lbs), and she has kept it off for two years!

Kadi finds LCHF easy, and simple to maintain, she says, "not like before when I did calorie counting and the pounds returned faster than they disappeared when I couldn't stand the hunger any longer."

kép és szöveg

További keto sztorik:

LCHF: Susan itt

LCHF: Kat itt

LCHF: Amanda itt

LCHF: Fatima itt

LCHF: Frida itt

LCHF: Lindha itt

LCHF: Lisa itt

LCHF: Christine Cronau itt

LCHF story: Maria Emmerich itt

LCHF sztori: Rheanna itt

Derek sztorija itt

Telaine története itt

Tony története itt

LCHF story: Zuzka itt

Egy házaspár története itt

Csak a cukor elhagyásával mennyi változás! itt

Egy idősebb házaspár története itt

Megtalálsz a Facebookon is: Boszorkánykonyha

Motiváció: Susan

"A fogyás többnyire mentális harc. Néha csak emlékeznünk kell arra, hogy erősek vagyunk, és képesek vagyunk rá. Nem számít, hogy min mész keresztül, nincs semmi, amit ne tudnál legyőzni."

kép

kép

Azt hiszem, itt nem kell sok szöveg. Susant régóta figyelem az interneten. Elkezdte a ketogén étrendet és csinálja. Nyugodtan, szerényen, folyamatosan. Hogy a kép mennyire nem 'fotosop': a hölgy videónaplóban beszél a fogyásáról, heti összefoglalókban. Ahol pontosan látszik a fogyása hétről hétre. Csak kattints az első és az utolsó videóra. Pontosan ez látszik, ami ezen a képen. Szóval döntés, munka, kitartás. És eredmény. Az élet minden területén igaz.

További keto sztorik:

LCHF: Kat itt

LCHF: Amanda itt
LCHF: Fatima itt
LCHF: Frida itt
LCHF: Lindha itt
LCHF: Lisa itt
LCHF: Christine Cronau itt

LCHF story: Maria Emmerich itt
LCHF sztori: Rheanna itt
Derek sztorija itt
Telaine története itt
Tony története itt

LCHF story: Zuzka itt
Egy házaspár története itt
Csak a cukor elhagyásával mennyi változás! itt
Egy idősebb házaspár története itt

Facebook oldal: Boszorkánykonyha

LCHF sztori: Kat

Katrina Harris spent her life yo-yo dieting. After some initial success with Atkins, she fell off the wagon and gained all her weight back and more. When her doctor told her that she might want to give up caffeine, her life took a huge turn for the better.

Katrina has lost 145 pounds and is working to lose a bunch more. How? She’s focused, determined, and disciplined. She sticks to the keto plan and doesn’t deviate. Even one of her acquaintances at work commented that she has more will power than anyone else.

But Kat has a different take. It’s not will power, it’s just determination. She shares her story and how she thinks. And how she thinks is the right way to think. She isn’t going to let crappy food get in the way of her goals.

She’s also a bit of gym shark, earning a reputation from her personal trainer as the favorite.

I think you’re going to enjoy hearing about her story.

You can connect with Katrina on Instagram. Her username is keto.katrina. You can also connect with her in my new Facebook group called Ketogenic Success.

forrás

LCHF: Amanda itt
LCHF: Fatima itt
LCHF: Frida itt
LCHF: Lindha itt
LCHF: Lisa itt
LCHF: Christine Cronau itt

LCHF story: Maria Emmerich itt
LCHF sztori: Rheanna itt
Derek sztorija itt
Telaine története itt
Tony története itt

LCHF story: Zuzka itt
Egy házaspár története itt
Csak a cukor elhagyásával mennyi változás! itt
Egy idősebb házaspár története itt

Megtalálsz a Facebookon is: Boszorkánykonyha

Sztori a tér-idő kontinuumról

Amikor itthon vagyok a 2 heteimen, nagyon gyorsan repül az idő. Mindig összekeveredem a napokkal. És most egy hónapot vagyok itthon, amiből már eltelt 2 hét, hát még inkább kavarc van a fejemben: sosem tudom, milyen nap van, azt végképp nem, hogy hányadika. Mindezzel nincs is gond egészen addig, amíg meg nem törénik pl. az, ami ma: totálisan elvesztem a tér-idő kontinuumban...

 

itt

 

Soros takarító vagyok a lépcsőházban, plusz a héten a kukák is a gondjaimra lettek bízva. Nem nagy kunszt: hétfőn behozni a kukákat, vasárnap kitenni, hétfőn reggel behozni, kimosni, kitakarítani az alagsorban és a földszinten.

 

Én tegnap szépen ki is vittem a kukákat (vagy tegnapelőtt? komolyan nem tudom már...), ma pedig levonultam, hogy hétfő lévén behozom, kimosom, takarítok. Behoztam volna, de már bent voltak. Ráadásul tele. Sebaj, kitakarítottam, feljöttem.

 

Felhívtam a közös képvielőt, hogy én végeztem a dolgom, nem tehetek róla, hogy nem jött a kukás. Mire L. mondja: ma van vasárnap, ma kell kivinnem a szemeteseket... Hát még jobban összekavarodtam, de lementem, kivittem a kukákat... Szóval holnap kell majd visszahoznom. Mert holnap hétfő van. Ugye?