A következő címkéjű bejegyzések mutatása: 6000 lépés. Összes bejegyzés megjelenítése
A következő címkéjű bejegyzések mutatása: 6000 lépés. Összes bejegyzés megjelenítése

2021. július 27., kedd

Kedd

Szörnyen nehezen aludtam el a forró szobában... Ennek ellenére 3-kor ébredtem...

Megvolt reggel a 6000 lépés.


Antistresszeltem is.

A mai kaját úgy hoztam össze, hogy beleférjen a Freiben egy Cannes-i fagylaltkávé és egy Kubai eszpresszó. 

A képen a reggelim.
 

2021. július 26., hétfő

Hétfő

Ma nagyon kegyes hozzám a sors: nem fáj a hasam. Nagyon korán ébredtem ma is (4.00), így fél 6-ra már megvolt a séta, begyűjtve a magammal megbeszélt 6000 lépés. 
7-re kész lett a tökmagkrém. 
Haladgattam a házimunkával, de antistresszeltem is, volt itt M. kicsit.
Ebéd után aludtam egyet. Még a -szintén magammal megbeszélt- 20 perces tornám volt hátra, rábeszéltem magam, hogy nem is olvadok el ebben a hőségben... A 20 perces torna Pahlaval megint két részletben ugyan, de megvolt. Ömlött rólam a víz, pedig egyetlen egyet sem kellett ugrani.
(Robog az idő. Nagyon hamar itt lesz az, hogy reggelente ki kell majd ásnom a kocsit munka előtt a hó alól... Addig meg valahogy csak kibírom. Minden másra meg ott a mászterkárd.)
Mai vacsim: tökmagkrémes pur pirítós, paradicsom, saláta, körte.