R: sajt, sonka, rántotta, kávé zsírral
E: pörkölt, sült gomba, brokkoli, saláta
V: paradicsom, sonka, sajt, kávé zsírral
Mozgás: reggel saját gyakorlatsor.
Délután pedig kaptam hirtelen kimenőt, keveset, de elmentem túrázni és meseszép helyeken gyalogoltam.
Megtalálsz a Facebookon is: Boszorkánykonyha
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése