2013. augusztus 2., péntek

Napi -isteni- menü

R.:
 
E.:

   

U.:
 
+ egy fürt szőlő, egy marék áfonya
 
V.:
 

07. 29-
(Ausztria, 4. hét)
H
K
SZ
CS
P
SZ
V
R
kolbászos tojás
kolbászos tojás
kolbászos tojás
kolbászos tojás
sonkás tojás
gombás tojás
sonkás tojás
E
cukkini krémleves
zöldség krémleves
zöldség krémleves
sült répa, saláta
cukkini spagetti carbonara
gomba-pörkölt, petrezselymes cukkini
U
mákos-diós-meggyes süti
mákos-diós-meggyes süti
almacsinta
kakocsinta
banacsinta
helyett répacsinta
sonkás tojás
banacsinta
V
cukkini krémleves, sonkás tojás
zöldség krémleves, sonkás tojás
zöldség krémleves, sonkás tojás
tonhal saláta
spenót-tekercs, párolt zöldség
(ezt nem ettem, csak a spenótosat)
kurkuma szószos karfiol
spenót, tojás

Folyadék: 2-3 liter.
Mozgás: reggel nyújtás, délután egy óra séta.

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése