Paleo reggelik 1.

Paleo snack itt.
Paleo ebédek itt.
Paleo vacsorák itt.
Paleo - bevezető hónap (tapasztalatok) itt.


- Felhő-tojás, sült kolbász, sült bacon



- Bacon pizza



- Sült bacon tükörtojással



- Gyümölcs (1 banán, 1 kiwi)



- Gombás rántotta, sajt, petrezselyem (a sajt kompromisszumnak számít)

 

 

- Sült bacon, tükörtojás, jégsaláta

 

 

- Főtt tojás, áfonya, lenmag kenyér, gomba-kellevél-spenót-paprika ragu (a paprika kompromisszumnak számít), sült bacon

 

 

- Sonka, saláta, tükörtojás, áfonya, retek, avokádó

 

 

- Töltött tojáspalacsinta, avokádó, saláta, kesu

 

 

-  Pulyka saláta

 

- itt.

 

-  Tojás kelleveles salátaágyon.

 

- 1 tojás, 3 szelet sonka, tea.

 

- 1 tojás, 3 szelet sonka, újhagyma (sütve), 1 szelet lenmag kenyér, tea

 

 

- 1 tojás, 2 szelet sonka, uborka

 

 

-  császármorzsa, tea

 

 

- 2 db saját mákos muffin, kávé

 

- fél liter zöld turmix (1 alma, darabolva, 1 db 7 centis gyömbér gyökér hámozva, reszelve, fél citrom leve, 1 narancs hámozva, 1 kígyóuborka héjastól, 3 kelkáposzta levél)

 

Paleo snack gyűjtemény (tízóraik, uzsonnák) itt.