90/65. Napi menü

Paleo reggelik itt.
Paleo snack itt.
Paleo ebédek itt.Paleo vacsorák itt.
Paleo - bevezető hónap (tapasztalatok) itt.

 

Reggeli: banacsinta, tea, kávé

 

 

Ebéd: saláta

 

Uzsonna: narancs, tökmag

 

Vacsora: sült kolbász-gomba-sajt, tojás, saláta

 

(Paleo info: paprika, paradicsom, sajt kompromisszum.)

 

és rumos csoki :))))

 

 

 

Folyadék: 2 liter

 

Mozgás: séta