Edzés 02.16.

itt

35 perc kardio.

Gyakorlatok:
- helyben futás
- ugrókötelezés
-taposás
- sprint.

5 percenként váltogattam az intenzitást.

Sound track:
1. A-ha: Take one me
2. Kid Rock: All summer long
3. Zucchero: Baila morena
4. Anastacia: Left outside alone
5. Dire Straits: Walk of life
6. Queen: I was born...
7. Lady Gaga: The edge of glory