Na végre, valami normális edzés! Mármint a Les Mills Pumpon belül. Nagyon sok izmot átmozgató (láb, has, hát, kar...) gyakorlatsor 9-szer 5 percben. És végre felébredtek az edzők is, végre van viccelődés, van motiválás, buzdítás... Ez volt az első olyan rész a programban, ami igazán tetszett.
Ja, nem terveztem ezt az edzést délutánra, de kíváncsi voltam, hát kipróbáltam. Igen, ez már valami! (Remeg minden izmom :))
Na, most már én is kíváncsi vagyok! Ilyen "kritika" után megszerzem az edzést :) Köszi!
VálaszTörlésRencccsi
Hajrá! :))
Törlés