Tízórai: Meggyes-fahéjas joghurt

100 g meggy:

125 g natur joghurt:

kb 2 g fahéj:

Kalória (100 g-ban): 247 kcal

Fehérje: 3.99g

Szénhidrát: 80.59g

Zsír: 1.24g

Élelmi rost: 53.1g

Nátrium: 0.010g

Tehát összesen: 137 kcal, kb 1 g fehérje, kb 20 g CH.