Zöld turmix 5

# 4 marék spenót # 2 alma csumázva, darabolva, héjastól # 2 retek darabolva # 2 banán # 2 narancs # 1 kígyóuborka hámozva, darabolva # víz

Mindent összeturmixolok, vízzel higítom.

Zöld turmix 1 itt
Zöld turmix 2 itt
Zöld turmix 3 itt

Zöld turmix 4 itt

Megtalálsz a Facebookon is: Boszorkánykonyha

Zöld turmix 4

Érdemes kísérletezgetni a hozzávalókkal, egyre finomabb zöld turmixok sikerülnek :)

- 1 kígyóuborka

- 1 banán

- 2 nagy retek

- 1 alma

- 3 marék spenót levél

- 1 pohár víz

A retekre biztosan nem úgy gondolsz, mint turmix alapanyagra, pedig csípős vegyületeinek köszönhetően -tudomásom szerint- kiváló zsírégető, vízhajtó, emésztésserkentő, méregtelenítő tulajdonságokkal bír.

Isteni finom, frissítő, elbír még egy evőkanál mézet, ha édesebbre szeretnéd.

Zöld turmix 1 itt
Zöld turmix 2 itt

Zöld turmix 3 itt

A smoothie-ról itt

Facebook oldal:Boszorkánykonyha