Egy blog egy boszorkányról és konyháról, életről és módról, izomról és építésről, zsírról és csökkentésről. Magamnak: mementónak, és mert szeretek naplót írni, fotózni; másoknak: örömre, ötletnek, olvasgatásra.
A következő címkéjű bejegyzések mutatása: kickbox. Összes bejegyzés megjelenítése
A következő címkéjű bejegyzések mutatása: kickbox. Összes bejegyzés megjelenítése
2018. május 9., szerda
2015. július 5., vasárnap
2015. július 3., péntek
2014. május 23., péntek
Edzéstipp otthonra: 25 perc kardio kickbox (video)
Functional Training (video) itt
Jump Rope Circuit Workout (ugrókötél) itt
Military Boot Camp itt
30 Minute Full Body Workout (30 perc teljes test) itt
Arms-Legs Circuit itt
Edzéstipp otthonra 33: Melissa Bender 30 Day Challenge (30 napos program videokkal) itt
Edzéstipp otthonra 32: Taralynn McNitt ajánlásásval itt
Edzéstipp otthonra 31 (+30 tipp) itt
Edzéstippek otthonra (26) gyűjtemény itt
Nagy túlsúlyhoz itt
Core challenge itt
Nike itt
Ha nincs időd itt
Shaun T-től itt
Feliratkozás:
Bejegyzések (Atom)


