2026. február 11., szerda

Szerda

Mivel minden hasmars -diétás dolgot megettem, délután főztem majdnem kereken egy liter vegeta levest némi zöldséggel és meg is ettem.


Pihentem egy órát, aztán vasárnap óta először kimerészkedtem, leugrottam a boltba. Főztem egy húslevest és krumplit.

Sokkal jobban vagyok. A tortúra legyengített, de ma tudtam viszonylag sokat pihenni. 

Holnap reggel labor és mellkas röntgen, aztán megyek dolgozni. Rövid nap lesz, jó is ez így kezdésnek.

 

2026. február 9., hétfő

Hétfő

Vasárnap olyan szépen odakészítettem mindent a konyhai kilövőállásba másnapra (suliba cuccok, kaja dobozolva a hűtőben, visszaváltandó palackok...), erre hajnalban jött a hasmenés, mintha rám fújták volna. A hangom visszajödt, még nem százas, rekedtes, de tudok beszélni és nagyon jót tett a 3 nap némaság, mert sokat pihentek a hangszálaim, nem fájnak.

Hatalmas főzést csaptam...


Estére jobban vagyok: a gyomorszájamat már nem akkora terméskő nyomja, mint délelőtt és ritkult a mosdóba járások száma is. Csak az a mosott f.o.s kategória még mindig. Remélem, hogy éjjel nem zavar meg az a bizonyos "vékony" és tudok pihenni, aludni.

Ezt már tényleg nem hiszem el...

Tavaly február óta folyamatosan beteg vagyok. 

Idén nem volt egy olyan nap, hogy ne fájt volna valamim. Túl vagyok egy "influenzán", a jobb kézfejem 2018 óta fáj, de idén túlzásba viszi, már alig tudok sebességet váltani és a kormányt tartani, írni, zöldséget pucolni. Tavaly határoztam el, hogy rendbe tetetem a fogaimat, de ha elkezdtük az egyik kezelését, begyulladt egy másik, szedtem antibiotikumot egy tályog miatt, aztán foghúzás lett a vége. Múlt héten elment a hangom, péntekre teljesen. Egész hétvégén nem beszéltem, mára van hangom, viszont hajnalban brutál hasmenésre ébredtem... Alig takarítottam le magam meg a wc kagylót, már mentem is megint. Most reggel fél 9 van, már csak fél óránként megyek, lassan talán kiürülök...

De most már komolyan nem hiszem el ezt az egészet.

Írtam reggel K-nak, a háziorvos asszisztensnek, hogy mi a helyzet, vegyen táppénzre, és az orvosnak a NetDoktor appon. K. vissza is írt, hogy rendben, sajnos járvány van. Intéztem mindkét suliban a hivatalos köröket. Dél körül pedig felhívott a doktornő (!), kikérdezett, tanácsokat adott. Úgy tapasztalja, hogy 3-4 nap ez a hasmenés mizéria...

Azt hittem dél felé, hogy kiürültem, ennyi volt. Aztán csavarodtak egyet a beleim és megint a wc-ben találtam magam, jó 10 percig csak ürültem, ürültem. Komolyan: tudom, hogy nagyon hosszú a bélrendszer, de mégis honnan jön ennyi végtermék?

Ledőlök, hátha tudok kicsit pihenni...

2026. február 8., vasárnap

Hétvége

Szombaton munka: farsang. Csodás műsort készített a kolléganőm A. segíédletével, minden flottul megszervezve. Sok játék...




... volt kis tanítványunktól csodás festményt kaptunk...




... Madarász Iván a gyerekeinkkel egy dob-műsort mutatott be, fantasztikus élmény volt...




Hangom nem volt, így én voltam a néma indián :)

A derekam vacakolt...

A foghelyem Flectorral elvolt...

10 tombolát vettem, 2-vel nyertem :)

.....

Vasárnap délelőtt 10-re kész volt az ebéd. Kis bolt, gyógytorna, apróságok a háztartásban, ebéd, punyi, kis délután, aztán már megint este van... Ez a hét sem volt kutya, de jövő héten is lesz nem kevés plusz. 

Megpróbáltam beszélni: hát halkan, nem erőltetve nagyjából megy. Majd vigyázok a hangomra (is).

2026. február 6., péntek

Activity-nap

Mára teljesen elment a hangom. Valószínűleg hangszálgyulladás. Gyógymódja: némaság. Így ma némaságot fogadtam. Kölcsönkértem az 1. osztályból egy törölhető táblát, azzal oldottam meg a beszédhiányt. A b-i és a sze-i suliban is jól működött, a gyerekek nagyon jól vették, a kollégák és A., a pedagógiai asszisztens nagyon sokat segített B-on, Sze-ben is N., a ped.asszisztens, a kollégák és a gyerekek is partnerek voltak. Sőt a táblával mentem boltokba is. Mindenki empatikus volt, hálásan köszönöm. A. írta este, hogy hogy sikerült az Activity.napom, jót nevettem magamban rajta. 99.9%-ban szuperül, a 0.1%- nak pedig nem hagyom, hogy elrontsa a többit.

Délutánra a derekam is beállt, a fogam helye Flectorral elviselhető.

Szeretem az igaz történetekről szóló filmeket. Mert megmutatják, hogy lehetetlen helyzetekből is lehetséges a kiút, reményt adnak, segítenek, hogy én se adjam fel, feltöltenek.

Sokszor kaptam már "fentről" "jelet". Volt, hogy pontosan megmondtam előre, mi fog történni (pl. gyerekként, hogy kiesik a kocsink kereke, pedig semmi látható-hallható előjele nem volt, a család meg tudja erősíteni; a 90-es években megéreztem, hogy dédapám meghalt (pedig Németországban voltam unokanővéremmel, se mobil, se internet nem volt akkor még, egyszerűen éreztem, hogy Opa ott áll mögöttem); felnőttként tejföl ködben hazafelé a munkából egy hang azt mondta: álljak meg, meg is álltam a "semmiben", amikor halványan világítani kezdtek állatok szemei a fényszóró fényében: egy szarvas-/őzcsorda ment át előttem az úton...). És azóta is folyamatos a "jelzés", csak én nem, vagy csak későn figyelek rá:

  • A fogtályog lelki értelemben gyakran a hosszan elfojtott agresszió, kimondatlan harag, döntésképtelenség vagy a megrekedt helyzetek miatti belső feszültség fizikai kivetülése. A fogak a rágást, a döntéshozatalt és a külső-belső valóság határát jelképezik, így a tályog (gyulladás) a stressz és a megoldatlan konfliktusok miatti "mérgezett" állapotot jelezheti.
  • A vesebetegség lelki okai és a kapcsolódó érzelmi állapotok: Félelem és bizonytalanság: A vese a félelem szerve; a mély, gyakran tudatalatti félelmek (pl. a jövőtől, az élettől) fizikai szinten veseproblémákat okozhatnak.
  • Túlélési harc és kiégés: Az "életemért küzdök" érzés, a folyamatos hajtás, a "nincs is igazi életem" mentalitás, valamint a teljes fizikai-lelki kimerültség.
    Párkapcsolati és társulási problémák: A vesék a párkapcsolatot, a társulást és az egyensúlyt szimbolizálják. A partnerrel kapcsolatos konfliktusok, a "ki a fő" kérdéskörök, vagy a magányosság érzése.
    Merev gondolkodás: A rugalmatlanság, a változásoktól való félelem és a megrekedt élethelyzetek.
    Pszichoszomatikus megközelítés:
    A vese a szervezet salakanyag-szűrője, lelki szinten pedig a "méreganyagok" (negatív érzelmek, sérelmek) feldolgozásáért felel. Ha ezeket nem dolgozzuk fel, a vesék működése sérülhet. A Mindset Pszichológia cikke szerint a pszichés nehézségek feltárása és a belső egyensúly megteremtése kulcsfontosságú. 
  • A hát és nyakfájást nem csak a rossz-, kényszer testtartás idézi elő, hanem a mérhetetlen sok lelki és idegi teher cipelése. Ennek következtében a hát-, és nyakizmok örökös feszülésben vannak, ami izomgörcsöket, s feszítő fájdalmat vált ki. Minél több a teher rajtam, annál nagyobb lesz a fájdalmam. Meg kell tanulnom lazítani, másokban megbízni.
  • A mellkasi szorítás, és fájdalom szervi háttere mellett lelki terhek nyomasztanak, olyan mintha nehézsúlyt helyeznének a tüdőnkre. Úgy érezzük, fuldoklunk, nem kapunk levegőt, valaki elnyom, kizsákmányol, megbetegít. Ez lehet a saját magunkat elárasztó érzelmek, a ránk nehezedő gondjaink kifejeződése is. Olykor a bűntudat testi tünetként való megnyilvánulása is.
  • A derékfájás lelki okai gyakran a túlzott felelősségvállalásból, egzisztenciális szorongásból (pénzügyi félelmek), elfojtott dühből, valamint a rugalmatlanságból fakadnak. A gerinc ezen szakasza a támaszt szimbolizálja, így fájdalma gyakran jelez egyenesebb életvitel iránti igényt, vagy túl nagy lelki terhek cipelését.
  • A derékfájás főbb lelki hátterei:Túlterheltség és stressz: A "túl sok terhet cipel" érzése, képtelenség a feladatok elengedésére.
    Anyagi bizonytalanság: A jövőtől való félelem, egzisztenciális szorongás közvetlenül a deréktájra vetülhet.
    Elfojtott érzelmek:
    Harag, bűntudat, szégyenérzet hosszú távú elfojtása, ami izomfeszültséghez vezet.
    Rugalmatlanság: Alkalmazkodási képtelenség a változásokhoz, makacsság.
    Önbizalomhiány és kontrollvesztés: A "gerinc" hiánya, önálló döntések meghozatalának képtelensége.
    A krónikus derékfájás gyakran figyelmeztetés a pihenésre, a prioritások átértékelésére és a lelki terhek letevésére.
És sorolhatnám.

Sok fájdalmamra tudom a pontos választ, de még mindig itt ülök és nem mozdulok. Tehát (ahogy hospice Zs. mondta, amikor anyu haldoklott) egyre inkább tudom, mit jelent, hogy mindenki maga választja a szenvedését. Hogy a jövőben ez így marad-e, rajtam múlik.


2026. február 5., csütörtök

Megint eggyel kevesebb...

Ma nem volt első órám. (Régebben ilyenkor is bementem 7 körül, mostanában már nem teszem.) Ennek ellenére időben keltem, így kapkodás nélkül tudtam készülődni.

Az első órámban jött velem F., az egyik osztrák főiskolás lány németre. Elmondtam neki, hogy nem készültem, nem lesz csilivili óra, az életet szeretném megmutatni neki. Így is történt. Hát néha meresztette a szemeit szegény...

Szódolgozat másképp.


Sze-ben kezdtem, órák, onnan át B-ra, órák, röpke ebéd, majd vissza Sze-be értekezletre. Már előre elkéretőztem, így 3-kor indultam is a sze-i iskolából Mohácsra, fél 4-re jelenésem volt foghúzásra. 15.28-ra értem a váróterembe, fogat mostam és már jöttek is értem. Mivel a tályog 2 fogam között volt bal oldlon, még ma is 3 módszerrel ellenőrizte a doki, hogy melyik a ludas (szerintem mindkettő), végül a hátsóra esett a választás. Egy gyökérkezelt fog egyik gyökere tört el (azt mondta az orvos, 800-ból 1 ilyen van), oda került baktérium, ettől nőtt a tályog. Megkaptam az első szurit, amitől nem zsibbadtam el. Kaptam még 2 helyre, ettől elzsibbadt a bal szemfogam és az orrom jobb oldala. Itt már nevetve fogta a fejét a doki, hogy ezt hogy csinálom, hogy semmi nem ott van, ahol lennie kell, semmi nem úgy működik, ahogy működnie kell. Kaptam még több helyre szurit, aztán nekiállt a húzásnak. 10 percig tartott, rólam szó szerint ömlött a víz, egyenletes légzéssel próbáltam kompenzálni, hogy a pulzusom az egekben volt. Aztán kint volt. A húzás vége már fájt, de hát gyulladt gyökércsúccsal sejthető volt. Gézre harapás, fizetés, fájdalomcsillapító felírás, tanácsok, aztán jöhettem haza. Előtte még kiváltottam a gyógyszert, az elsőt  az orvos tanácsára be is vettem, amikor a gézt kivehettem. Ledőltem és el is aludtam.




Holnap elvileg rövid napom lesz, de szombaton farsang...

(A jobb orrlyukam még mindig zsibbad.)

2026. február 4., szerda

Purc


Reggel fél 7-kor indultam, 3/4 3-ig órám volt, aztán szülői. Este negyed 7-re értem haza. Még dolgozatot kellene javítanom de nem. Holnap osztrák főiskolások jönnek hospitálni, értekezlet, fogorvos...

Ja, 3 napja nincs hangom...

Máma már nem hasad tovább...

(Keresem a csapot...)

 

2026. február 3., kedd

Ónos és cuki


Nem ma volt...

Ma viszont ónos eső esett reggel hóval. Ballagtam a jégen a garázshoz, az egyik ház egyik lakásából gyereksírás hallatszott. Egy kicsike könyörgött sírva, hogy ne kelljen iskolába mennie...

Elkorcsolyáztam Sze-be, nem kevés infarktust kaptam közben. (Egyszerűen félek ónos esőben vezetni és pont.)

Nagyon hosszú nap volt, mert még itthon is fél 8-ig dolgoztam...

.......

Cuki:

Jön egy kis elsős óra végén: "Istenem, Timi néni, annyira jók a német órák, hogy én azt el sem tudodm mondani!"

Aztán jön egy másik, megfogja a kezemet, csillogó szemmel, mosolyogva mondja: "Annyira szerencsés vagyok, hogy te vagy a német tanító nénim, mert te mindig kedves vagy, még akkor is, ha rosszak vagyunk!"

2026. február 2., hétfő

Hétfő

A hétfő durván erős kezdés. 8-tól 15.20-ig órák, napközi, kipurcanok. Ma még a hangom is elment. (Nem kiabálok, azt utálom, csak mindent ezerszer el kell mondani...)

Kaptam.


Taneszköz. Talán a 70-es évekből.


De akkor legalább még voltak "állami" taneszközök, ma mindent készíthetünk magunk.

Holnapra gyorsan csomagoltam ételt. 3 tartalmas szendvics és nasinak gyümölcs.



Én azt a csapot keresem... :( 

Ma az egyik suliban segítséget kértem a szülőktől, mert "nem bírok" a gyerekekkel. A másik suliban beszélgettem iskolásokkal, hogy csak az én óráimon ilyenek? Nem. Kérdeztem, mit csinál ilyenkor a másik kolléga. Van, hogy nem foglalkozk velük, van, hogy rájuk szól... A munkám 90 százaléka fegyelmezés, beszélgetés arról, mi történt, felderítés: vajon miért ilyenek. És akkor leírok egy tegnapi történést, ami csak az egyik oka annak, hogy legszívesebben holnap nem mennék be dolgozni.

Tegnap étterem. Bevonul hangosan egy család, apa, anya, 3 gyerek. Leülnek. Telefonok elő. Mind az öten mást néztek a telón, hangosan, mintha otthon lennének. Rendelés. Mit kér a kábé max hetedikes gyerek? Citromos sört. Pincér el, telefonok elő, mind az öten belemerülnek a netbe, amíg megjött az étek. Gyors evés, telefon elő, net beszippant........................... (Az anyukát ismerem valahonnan, szerintem gyerekekkel dolgozik.) Kissé később a "nagyfiú" a pincérnek: Kérhetek még egy sört? ..... (És most én mondom: WTF???????????????) 

(És csoda, hogy a suliban nem tud figyelni? Hogy nem érti azt sem, amit magyarul mondok? Hogy nem képes pár másodpercet várni? ...  ...  ... Nagyon nagy tisztelet a kivételnek.)

Ma hang nélkül "tanítottam". De tök mindegy, hogy van vagy nincs, mintha ott sem lennék. Csak a sze-i első osztályban 6 percet vártam óra elején, hogy egyáltalán észrevegyék, hogy ott vagyok. (És sajnálom azt az 5-6 gyereket, akik "iskolaérettek", akik tényleg tanulni, fejlődni szeretnének, akik csillogó szemmel várják, hogy néemt óra legyen, hogy ott legyek, együtt legyünk...)

Sze-be jött két osztrák főiskolás lány horpitálni. Fiatalok, gyönyörűek, roppant lelkesek. Elmesélték, hogy náluk már leépítették a segítő rendszert, azaz nincsenek speciális iskolák, mindenkit integrálnak a "normál" általános iskolába. No de náluk (sok helyen) ahány speciális gyerek, annyi speciális pedagógus van bent az órán. Itthon meg oldd meg magad..........................................

Nem írok most többet, hulla fáradt vagyok, borzalmasan szomorú a mai földi társadalmak miatt, jobb, ha megyek aludni.........................

2026. február 1., vasárnap

Hetem

Munka. Leginkább munka.


Itthon nincs sok mindenre energiám. Azért haladgatok. Például a szanálással,selejtezéssel. Túl sok a pakolnivaló, túl sok a ruha (is), elajándékozom. A felébe már úgysem férek bele...


Ma ebéd Bátaszéken, a Talizmánban. Roppant kedves személyzet, gyors kiszolgálás, figyelmesség, hatttalmas adagok, minden finom.



Az elcsomagoltatott maradékból mindkettőnknek megvan a holnapi ebéd is, így főleg megéri.


Reggeli: kacsazsíros pirítós, paradicsom.
Tízórai: narancs, szalámi, magok.
Ebéd: csontleves, rántott hús, krumplirüré (most jut eszembe, savanyút is teszek hozzá).

.....

Borzalmasan fáradt vagyok. És lelkileg úgy rendesen a mocsár alján. Minden nap megküzdök a munkanap letudásáért, azért, hogy megőrizzem az ép elmémet. Minden nap teszek azért, hogy kihúzzam magam az ingoványból. Tudom, hogy minden elmúlik, tudom, hogy nem marad(ok) így. Aki volt már hasonló helyzetben, tudja, hogy a lelki mélység magával hozza a fizikai valóról való "megfeledkezést". Például hetek óta nem volt megmosva a hajam, talán karácsony környékén utoljára. Nagy szerencsém, hogy nem látszik rajta, viszont érezni érzem, hogy már nagyon-nagyon nem oké. És ma végre megmostam. Ezeket az apró dolgokat és nagyon értékelem magamban, hogy végre konkrétan teszek valamit magamért. Egy hajmosás... Nem megyek most bele mélyebben, remélem, jövő héten összejön egy komolyabb bejegyzés is. Most alvás, megint 6 napos munkahét jön...

2026. január 31., szombat

Sóhaj

“Egész nap csendben lenni,újságot nem olvasni,
rádiót nem hallgatni,
pletykákkal nem foglalkozni,
teljesen és tökéletesen lustának lenni,
nem figyelni a világ dolgaira,
- ez a legjobb orvosság, amit az ember néha adhat magának.”
Henry Miller



2026. január 28., szerda

Szerda

Tanulunk. Számok németül.



Szó"dolgozat".


Kemény nap. Nekem főleg lelkileg. Tényleg úgy érzem: nem vagyok idevaló, nem értek a gyerekekhez. Aztán sikerült beszélgetnem kicsit egy kollégával. Akinek elmondtam, mekkora teher nekem ez a munka. És ő rengeteg dolgot mondott, amivel könnyíthetek ezeken a nehézségeken. Hogy volt nálam órán, és ha én nem vagyok idevaló, akkor ki?

Hazafelé -már a célegyenesben- kétszer majdnem összetörték az autómat. Nem viccelek, nagyon-nagyon necces helyzetek voltak. Ha nem korrigálok/nem vagyok észnél, mindkét helyzetben komoly baj lehetett volna.

Kegyetlenül fáradt vagyok. A hétfő és a szerda roppant kemény nap, 8-tól fél négyig órák, kedden is 4-ig voltam, jövő héten Ausztriából jönnek főiskolások hospitálni, foghúzás, szombati farsang (...), nehéz.

M. ma kezdett dolgozni az október 8-i ujjtörése óta. Tudom, milyen nehéz visszarázódni (5 hónapig feküdtem fájdalomtengerben a DJ stent maitt tavaly).

Szeretem, hogy hideg van. Mert ez ellen fel lehet öltözni, lehet fűteni, meleg zuhanyt venni (...), éjjel nyitott ablaknál jót aludni.

(A két majdnem-baleset után a garázsba beállva percekig csak ültem, szorított a szívem, igyekeztem lélegezni. A suli(k)ban az órákról hulla fáradtan jövök ki (mert folyamatosan fegyelmezni kell). Itthon sem sikerül megtalálnom a rendszert, amiben "értelmesen" létezhetnék. Ahhoz hasonlatos ez, amikor 2014-ben mélyponton voltam. Onnan is lett "feljebb". Bízom benne, hogy most is sikerül.)

 

2026. január 26., hétfő

2. évforduló

Anyu, két éve január 6-án értél át a szivárványon.

Ahhoz, hogy minden úgy lehessen, ahogy szeretted volna, január 26-án tudtunk eltemetni.


Rányomta a bélyegét a napomra az évforduló. Nincs nap, hogy ne gondolnék rád. 

Ha visszamehetnék az időben, sok minden másképp csinálnék. De nem tudok visszamenni. Így igyekszem a mostani, jelen életembe beépíteni az, amit kaptam tőled, és a halálod óta eltelt két év tapasztalatait is. Az irány jó, de roppant lassan lépkedek, az idő pedig egyre gyorsabban telik. Hiányzik, hogy nem tudok beszélni veled, hogy nem hallgatsz meg, nem tudsz már tanácsot adni. Nehéz, hogy már két éve magamra vagyok muszáj vigyázni, és nem megy túl jól. 

Sokszor eszembe jut a zenétek a húgommal. Haldokoltál, és ez a dallam nagyon megnyugtatott. Már 3 órája szólt, amikor T. kikapcsolta. Kérted, hogy hallgassuk még, mert olyan szép. A temetéseden is ez szólt. Most bekapcsoltam. És már nem törtem ki zokogásban, csak csendben peregnek a könnyeim. 


Anyu, néha érzem, hogy itt vagy. Hogy segítesz. Hogy nem hagytál teljesen egyedül.

"Amikor meghalnak az anyák, nem mennek azonnal a mennyországba. Külön engedélyt kérnek Istentől, hogy a Földön maradhassanak még egy kis ideig, és felügyelhessék a gyermekeiket." (Elif Safak)


Borzasztóan hiányzol... 

2026. január 24., szombat

"Nagy asztal"

Ma Budapesten, a húgoméknál. Húgom 50, a kislánya 20 éves januárban.


Ezt a vázát Piritől kaptam az 50. Születésnapomra. Arra gondoltam, lehetne egy "vándor-vázát" kreálni belőle. Én ma továbbadtam a húgomnak, tőle el lehetne vinni ajándékba valaki másnak (bárkinek) az 50. nagy napra. Olyan szép, olyan csajos, másnak is örömet szerezhetne. (Pirivel megbeszéltem, beleegyezett.)

"Nagy asztal": heten ültük körbe egy vendéglőben (gyalog 2 percre a húgoméktól). M., húgom, párja,  lányzója, fia, fia -gyönyörű- barátnője, én. Ők a legszűkebb családom, nekem nagy boldogság volt együtt lenni velük. Nem volt nagy ajándékozás, mert nem az a lényeg, de azért volt egy kis meglepetés. Tegnap éjjel jutott eszembe, hogy dupla kerek szülinap, azért egy torta vagy valami jelképes tortaszelet gyertyával milyen jó lenne. Írtam húgom fiának, meg tudja-e oldani. És megoldotta. Így nagy meglepetés volt, hogy én is csak fél órával a találkozó előtt tudtam meg, hogy elintézte R-val, sőt előbb mentek az étterembe, hátravitették, és csak az ebéd után hozattuk be, a két ünnepelt nagyon meglepődött és örült. :)


Húgomék decemberben költöztek másik lakásba, ami egyszerűen hihetetlenül barátságos, szép, egyedi, otthonos (...). Van még alakítani való, apróbb szerelések, ma sikerült összehozni a konyhai "okos világítás" távkapcsolóval irányítását és az egyik konnektort is működésre bírtuk. :) P. cicája, Kesuka tüncibogár, jó volt kicsit cicát simogatni is.

Sokat vezettem, hazafelé már kegyetlenül fáradt voltam (és az eső is rázendített, sötét is volt). (Sötétben egyre félelmetesebben nem tudok tájékozódni, nem viccelek: lassan nem merek már sötétben vezetni.) A kocsimhoz van egy app a telefonon, ezen rengeteg adatot látok. Kiszámoltam: ma a Mohács-Bp-Mohács utat 4.8 literes fogyasztással abszolváltuk, ebben volt város, főút, autópálya, 110-130 is. (Nagyon nem utolsó szempont volt az autóválasztásnál a fogyasztás.)

(Volt sok "sztori", egy pl. a kávés csészével, egy másik az orgonával, ehhez képeket szeretnék még keresni és feltenni a blogba később.)

Köszönöm mindenkinek a mai napot! 💗🎁

 

2026. január 23., péntek

Csütörtök, péntek

Csütörtök. Munka. Délután megbeszélés. Aztán háiorvos. Csúszás, sokat kellett várni. 24 órás vérnyomásmérés kiértékelés: tökéletes, (a doktornőt idézve) "nagyon szép". 


Majd rohanás tovább egy időpontra. Csodás beszélgetés egy volt kis tanítvánnyal. Fél 6-ra értem haza. Dolgozatjavítás, Kréta (........).

Péntek. Munka először B-on...


... majd Sze-ben. Elmenetem egy bemutató órára (nagyon szuper volt. Imádom a bemutató órákat, mindig sokat tanulok ezekből.) 2-től szakmai nap. Találkozás régi kollégákkal, nagyon jó. Még kis bolt, aztán haza.

Holnap Budapest, vezetés. Húgom és "kis"lánya szülinapja. És együtt leszünk heten. Immár 7 felmőtt, hiszen a húgom gyerekei is felnőttek. Nagy asztal lesz, amiért nagyon hálás vagyok.

(Kemény napjaim vannak fizikailag is, lelkileg is. Január 6-án halt meg anyu, 26-án temettük, kínlódtunk mami miatt, hogy megmondjuk-e neki, apunak január 18-án volt a születésnapja. Végeztem az antibiotikum kúrával, a tályogom fele akkora, de még így is nagy, sajog az a fogam, a szívszorításom csökken, de még megvan. A suliban komoly lelkifurdi, hogy meglátásom szerint képtelen vagyok hatni a mai gyerekekre. Nagy pozitívum, hogy Sze-ben több németes van és tudok velük "szakmázni", kérdezni, ötletelni. MAximálisan úgy érzem, hogy sok szempontból nem ott vagyok/tartok, ahol lennem/tartanom kellene/lehetne. Hogy nem vagyok képes a határozottságra és a döntésre, hogy kimondjam, amit ki kell, a kommunikációra. És ezzel nem kicsit ártok magamnak.)

(Nem tudom folytatni, nagyon fárast vagyok.)

2026. január 21., szerda

Angina pectoris

Ma kaptam:


És ezt is:



Csüt.ön volt a suliban egy nagyon ijesztő mellkasi nyomásom, kérdeztem K-t, az asszisztenst, kell-e ezzel foglalkozni. Azt javasolta, menjek be a sürgősségire vagy másnap a háziorvoshoz. Nem mentem. Hétfőn volt M. a táppénzes papírjáért, kérdezte K., mi van velem. A doktornő is hallotta a sztorit, szerda reggel vár egy vizsgálatra, mert hogy ez nem játék... Úgyhogy ma már reggel 8 előtt ott voltam M-val. (Időpontot sem kellett kérnem, elsőnek behívtak.) Készült egy EKG. Kaptam Holter monitort, mert magas a vérnyomásom 2. értéke és beutalót mellkas röntgenre, laborba (TSH, koleszterin, vizelet...), kardiológiára. (A képen a monitor, nappal negyed óránként, éjjel fél óránként méri a vérnyomásomat. Előre látom, mennyit fogok aludni...) Átmentem a kartonozóba, a kardiológiára április 29-re kaptam időpontot... Aztán munka, a 2. órára már odaértem. A monitor nem mért. Telefon K-nak: cseréljek elemet. Megvolt. Így sem működött. Levettem, eltettem, nem volt időm többet foglalkozni vele. A sze-i suliban aztán a délutáni megbeszélés előtt elővettem, nézegettem. HAbár a doktornő kérte, hogy ne nyomogassam a gombokat, mivel nem működött, újraindítottam. Így már bekapcsolt és mér. (Méghozzá olyan erősen szorítja a karomat, hogy majd' bepisilek, az előbb is mérés volt, aztán kicsit arrébb tettem a felkaros szorítót (nem tudom, mi a neve), már totál piros a bőröm. A mérés után kiírja az eredményt, eddig akárhányszor elcsíptem, tök jó volt az érték, a mostani 127/74, pulzus 74.)

A stresszt igyekszem csökkenteni és azon is rajta vagyok, hogy hogyan reagáljak le jobban helyzeteket. A csökkentésben mondjuk alsós vagyok, a reagálásban csecsemő... Minden egyes nap a munkahelyemen elhangzik a fejemben a kérdés tanórákon: Kell ez nekem? Habár a gyerekek egy része szeret, úgy érzem: nem értek hozzájuk, nem találunk közös hangot, nem tudom őket kezelni, nem tudok tanítani, nem vagyok ide való. Vannak órák, ahol a 45 percből 35 fegyelmezés. És rengeteg olyan szitu, amikor csak ott állok, és egyszerűen azt sem tudom, mit mondjak vagy gondoljak. Amikor ölik egymást, piszkálódnak, csúfolódnak, nincs egyetlen pozitív megnyilvánulásuk egymás iránt, kötözködnek, gúnyolódnak, úgy, hogy már nekem fáj. (Őszintén: mint amikor a FB-on kommenteket olvas az ember. Ezért olvasok kommenteket már nagyon ritkán.) Minden alkalommal ilyenkor felmerül bennem, hogy fogom a telefonomat, hívom a főnökömet és felmondok... :(

A két suliban való munka nekem megterhelő (több szempontból). Októberben még nyomtam a gázt, hogy minél előbb átérjek a másik iskolába, ma már betartom a sebességhatárokat, nekem nem éri meg, hogy bármi történjen. 10 perc alatt (többször van ilyen) képtelenség átérni 11 km-re, leparkolni, onnan még gyalogolni...

És sorolhatnám...

Most befejezem, lassan alvás (hja, a vérnyomásmérővel...), holnap munka, újabb értekezlet, dokihoz vissza a vérnyomás-monitorral és van egy találkozóm is.

2026. január 18., vasárnap

Gunaras 3. nap, dobozolás, születésnap

Na jó, konkrétan 2. gunarasi nap, ha összeadunk (péntek fél nap, ma is, a szombat volt teljes).

Még nem érzem az -újabb- antibiotikum hatását, így viszonylag jókat tudok enni. Reggeli:


És ettem még vajas-lekváros kiflit és egy kis gyümölcssalátát is.

Pakolás, búcsú a szállodától.

Hőgyész, keresztanyumnál kicsit. Tényleg csak beugrottunk, sok volt a dolog még itthon, siettünk haza.

Például dobozoltam két napra.


Reggeli: bundás kenyér, paprika.

Ebéd: párolt zöldség, rizs, körte, mozzarella, tejföl.

Szerintem még egy szemdvicset kellene tennem (legalább), mert jövő héten tényleg csak aludni fogok hazajárni...

Apu ma lenne 80 éves. Elképzelni sem tudom öregen, mert 54 évesen halt meg. 26 éve. Még mindig nagyon sok mindenre emlékszem a betegségéből, a halálából, a temetéséből. Mintha múlt héten lett volna... Sokat beszélgetek vele "lélekben", mert annyi mindent kellett volna megbeszélnünk, elrendeznünk (...), de ilyenkor ő is ugyanazt mondja, mint anyu: "Timi, magadnak kell megbocsátanod". 

Egy 1975-ös képet választottam most, ahol az emeletes ágy felső részén bolondozom 1 évesen apuval és a plüsökkel.


Boldog égi születésnapot, apu!

2026. január 17., szombat

Gunaras 2. nap

Most, hogy a tavalyi antibiotikum-dömping után nagyjából helyrejött a gyomrom, alig vártam a reggelit. Azért nem zabáltam (nem éri meg), de ettem rendesen. (Sajnos befigyel a 2. képen a desszert, az antibiotikum a probiotikummal...)



Reggeli után pihenés.

Aztán Siófok. (Innen egy órányira van )







(M. fotói)

Mint majdnem kereken 9 éve!

(A mai képen úgy nézek ki, mint aki elhasalt 🤣)

Séta után Ramirez. 



Mint majdnem kereken 9 éve.


Vissza a szállodába, ott pihenés vacsoráig.




(Tudom, hogy sokaknak még ennyi sem jut.) Még bele sem jövök a pihenésbe, holnap már vége és kezdődik újra a mókuskerék...