Öt napja elhatároztam: MOST van az a helyzet, hogy itthonról dolgozom. MOST tudom teljesen máshogy beosztani az időmet. MOST van az, amikor oda tudok figyelni az étkezésre nem 80-90, hanem 100%-ban. MOST van az a szitu, hogy -a gyógytornán kívül- napi 60 perc mozgásnak bele KELL férnie a napomba.
▶️ Étrend tartás 100% ✅
▶️ Napi 60 perc torna 100% ✅
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése