Fantasztikusan jó volt nyitott ablakoknál aludni, amiken HŰVÖS levegő áramlott a 27 fokos lakásba. (Az albérletben 29.5 fok volt hétfőn hajnalban, amikor indultam vissza Ausztriába.) És ugyanilyen felemelő érzés volt HŰVÖS reggelre ébredni, 25 fokos szobában.
Karomon még a nyaralás emlékei. A teraszon felfedeztem néhány esőcseppet is.
Aztán gyorsan emelkedett a hőmérséklet. Egész nap irtó fülledt és szörnyen meleg volt.
R: hagymás-paprikás-sajtos tojásrántotta
E: cukkini lángos (csak kettőt tudtam megenni)
V: szalonna, sajt, kovi ubi
Mozgás:
- Insanity 8: Pure Cardio
- 3 km tempós séta
Délután valami közeledett. Aztán amilyen gyorsan képződött, olyan hamar semmivé foszlott. Némi felhőréteget hagyott csak maga után, így végre nem tűzött a nap és 29 fokra csökkent a hőmérséklet.
Így az edzést nem hagyom délutánra. Inkább korábban megyek aludni és korábban kelek fel. Mert holnap még melegebb lesz.
Facebook oldal: Boszorkánykonyha
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése