12.29-
|
-
|
-
|
- 10 jumping jacks
- 10 fekvőtámasz
(5 kör)
NYÚJTÁS
|
- 15p futás
- 50 hasprés
NYÚJTÁS
|
- 10 bicepsz hajlítás
- 10 tricepsz hajlítás
- 20 guggolás
(5 kör)
NYÚJTÁS
|
- 15p futás
- 50 hasprés
NYÚJTÁS
|
- 10 fekvőtámasz
- 20 guggolás
(5 kör)
NYÚJTÁS
|
Facebook oldal: Boszorkánykonyha
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése