2013. január 30., szerda

Edzés: Gumikötél 7. nap




itt

Hú, ma nehezen ment az ébresztő utáni magamhoz térés, de aminek meg kell lennie, annak meg kell lennie.

Bemelegítés
1. Láb
2. Has
Nyújtás

Aztán persze edzés közben már semmi bajom, utána pedig kifejezetten nagyon jól érzem magam. :)

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése