2012. november 30., péntek

Heti menüterv


12.01-
Szo
V
H
K
Sze
Cs
P
Szo
V
R
gyümölcs-
joghurt,
házi
granola
zabkása
kukorica-
pehely,
tej
zabkása
kukorica-
pehely,
tej
zabkása
gyümölcsös
wrap
zabkása
kukorica-
pehely,
tej
T
banán
turmix
gyümölcs-
joghurt
sonkás
szendvics
mogyoró-
vajas
banán
alma,
narancs,
mandula,
mazsola
sonkás
szendvics
alma,
mandula,
mazsola
keksz
snack
pufi
snack
E
fűszeres-
joghurtos
csirke,
illatos
piláf
banán-
turmix
sült
krumpli,
joghurtos-
sajtos
csirke
sült hús,
párolt
zöldség
banános-
mogyoró-
vajas
arilepény
sült tofu,
párolt
zöldség
sült
 tofu,
párolt
zöldség
sült tofu,
párolt
zöldség
bableves
U
mogyoró-
vajas alma
répás
 quinoa
almás
quinoa
mandulás
narancs-
saláta
joghurtos
répasaláta
mandulás
narancs-
saláta
zabkása
alma-
répa
saláta
zabkása
V
tojás-
lepény
sült
krumpli,
joghurtos-
sajtos
csirke
zöldséges
tészta
spenótos
 csirke,
krumpli
sült hús,
párolt
zöldség
tojás-
tekercs
lágy
tojás
spenót,
tojás
zöldséges
tészta

2 megjegyzés:

  1. Bokodi M. Gábor2012. november 30. 21:29

    Jó reggelt Baba!
    Köszönöm szépen a kedves kis ajándékot! Megörvendeztettél vele....
    Legyen szép napod! :)

    VálaszTörlés
    Válaszok
    1. Jó reggelt! Örülök, ha tetszik! Viszont kívánom a szép napot! :)

      Törlés