Mozgás összefoglaló (30. hét)

Hétfő: terem/láb+futópad
Kedd: terem/mell-bicepsz+futópad
Szerda: -
Csütörtök: terem/hát-tricepsz
Péntek: HIIT
Szombat: terem/hát-alkar
Vasárnap: -

Heti km: 48.25
Összes km/2017: 1289.25

Mozgás 1-2. hét itt
Mozgás 3. hét itt
Mozgás 4. hét itt
Mozgás 5. hét itt
Mozgás 6. hét itt
Mozgás 7. hét itt
Mozgás 8. hét itt
Mozgás 9. hét itt

Mozgás 11. hét itt

Mozgás 12. hét itt

Mozgás 13. hét itt

Mozgás 14. hét itt

Mozgás 15. hét itt

Mozgás 16. hét itt

Mozgás 17. hét itt

Mozgás 18. hét itt

19. hét itt

20. hét itt

21. hét itt

22. hét itt

23. hét itt

24. hét itt

25. hét itt

26. hét itt

27. hét itt

29. hét itt

Megtalálsz a Facebookon is: Boszorkánykonyha