Tízórai: -
Ebéd: 1 szelet sült
marhahús, 50 g
rizs, 4 ek sárgarépa püré (főtt répa natur leturmixolva), hatalmas adag saláta
Uzsonna: 1 bon fromage
camembert sajt, 30 g
diákcsemege magvak
Vacsora: 125 g túró, 20 g tejföl, 1 adag fehérjepor
1377 kcal, 121 g F, 115 g CH, 44 g zsír
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése