Egy blog egy boszorkányról és konyháról, életről és módról, izomról és építésről, zsírról és csökkentésről. Magamnak: mementónak, és mert szeretek naplót írni, fotózni; másoknak: örömre, ötletnek, olvasgatásra.
2018. január 11., csütörtök
2018. január 10., szerda
Mozgás összefoglaló: 1. hét
2017-re sem volt cél a futással a kilométerek gyűjtése, azért 2000 km megvolt, a több hetes kihagyás ellenére is. A kezem még mindig nem százas, így gépes edzőterem egyelőre még mindig nincs. De a futópadot még mindig szeretem. Idén sincs terv a km-gyűjtéssel, azért írom, amennyit haladtam.
1. hét: 38.5 km
2018. január 9., kedd
Házasságkötés
Tegnapi finom ajándék-ebédem:
Mai kajcim munkába dobozolva...
... amit a gyerekek előszeretettel elemeznek. A kenyeremet már kóstolták néhányan és ma is irigyelve nézték a diós tésztámat és a csokikrémet (pedig az övéké is finom lehetett: kelkáposzta főzelék, sült csirke, karfiol leves).
Ma egész nap voltam velük, ilyenkor főleg sokat lehet velük beszélgetni és figyelhetem, ahogy játszanak. Irtó cuki szövegük van.
A játszótéren az elsős Zs. odaszalad hozzám, csupa mosoly, teljes boldogsággal, izgalommal, átéléssel fogja meg a kezem:
- Timi néni, gyere gyorsan! Házasságkötés van! Te leszel a pap! Gyere, állj ide, középre (beigazgat), így!
- De mit kell csinálnom?
- Hát tudod, előveszed a papolvasókönyvet...
Mai doboz
Este beszéltük meg, hogy ma helyettesítek, fullos napom lesz négyig. Ilyenkor is jól jön az a már sokat emlegetett tészta (http://boszorkanykonyh.blogspot.hu/2017/09/teszta.html) és a kenyér (http://boszorkanykonyh.blogspot.hu/…/kenyer-fel-ora-alatt.h…). Este már nem volt hozzá huzatom, így reggel készült két szendvics, egy adag diós tészta és egy csokokrém (http://boszorkanykonyh.blogspot.hu/…/nagyon-egyszeru-csokok…). Kávét viszek hozzá. (A suliban nincs se tanári, se melegítési, se kávéfőzési lehetőség, sőt szünet se, így mindent itthonról kell vigyek, lehetőség szerint olyan dolgokat, amiket nem kell melegíteni, ott pedig a teremben, a gyerkőcök között/mellett pakolom a gyomromba.)
2018. január 8., hétfő
Motiváció
"141. nap
Valószinűleg mindenki hallott már Muhammad Aliról,az ökölvivóról. Korának legjobb és leghiresebb ökölvivója volt ő.
Én nagyon sokáig nem szerettem,egy nagyképű,beképzelt,öntelt szarnak tartottam,aki mindenhol sztárolja magát,mindenhol fényezi magát. Ő addig-addig mondogatta magának,h a világ legjobbja,amig el nem hitte ő saját maga is,és az egész világ is.
Én hasonlóan cselekszem(bár nem vagyok világbajnok).
Korábban szemközt köptem a tükörképemet,egyszerűen nem voltunk kibékülve,aztán jött a tükörképhez beszélés,a "szeretem magam" mantrázása. Ami eleinte olyan erőltetett,olyan hamis volt.
Most már belekacsintok a tükörbe,és azt mondom magamnak,h Sz. annyira király vagy!
És őszintén igy is gondolom.
Addig addig mondogattam,amig saját magam is elhittem,és mások is elhiszik....
Nagyon király vagyok,nah,és egy bajnok,egy győztes,aki képes volt legyőzni a legnagyobb ellenségét: saját magát!
![]() |
| forrás Motivációk:
Csepregi József itt
Dia itt
BBG itt
Izabella itt
Suzzy itt
Saci itt
Barbara itt
Hús-vér motiváció 52., G. itt
Hús-vér motiváció 51, R. itt
Hús-vér motiváció 50, Ábrahám Pál itt
Hús-vér motiváció 49, Jose itt
Hús-vér motiváció 48 itt
Eddigi Hús-vér motivációk itt
Keto motiváció:
LCHF: Susan itt
LCHF: Kat itt
LCHF: Amanda itt
LCHF: Fatima itt
LCHF: Frida itt
LCHF: Lindha itt
LCHF: Lisa itt
LCHF: Christine Cronau itt
LCHF story: Maria Emmerich itt
LCHF sztori: Rheanna itt
Derek sztorija itt
Telaine története itt
Tony története itt
LCHF story: Zuzka itt
Egy házaspár története itt
Csak a cukor elhagyásával mennyi változás! itt
Egy idősebb házaspár története itt
Megtalálsz a Facebookon is: Boszorkánykonyha
|
2018. január 7., vasárnap
Zoo és Frei
Állatkert, Pécs. Januári tavaszban.
A leguán cuki. Olyan, mint egy kis sárkánygyík.
Életemben először láttam bölényt. Hatalmas, iszonyú masszív. 900 kilós is lehet és képes 60 (!) km/h-s sebességre!!
A macskafélék a szívem csücskei. Egyszerűen imádom őket. Ezen csoporton belül is a fehér tigris... Ó, anyám, fenségesen gyönyörű!!
Puma. Csodaszép.
A kijáratnál egy cica napozott. Hagyta magát simogatni, nem hagytam ki. Édesen dorombolt is.
Majd Cafe Frei, most guatemalai mogyorókávé. Hát vagy egy litert meg lehetne inni belőle, eszméletlenül finom.
(Köszönöm, M.!)
Feliratkozás:
Bejegyzések (Atom)

































