2017. augusztus 10., csütörtök

Mai edzés: HIIT ✔




30mp munka, 20mp pihenés, 16 percen keresztül:

- ugrókötél
- guggolás
- ugrókötél
- climbers
- ugrókötél
- plank.

A pihenőidőben helyben járás.

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése