(fitbomb.com)
Na igen, ezt hívom nyújtásnak. A fejem búbjától a kis lábujjam hegyéig átmozgatott és nagggyon jólesett így pár órás ülős adminisztráció után, de megint mennem kell, csinálom tovább a papírmunkát, különben soem végzek.
Heti edzésterv itt.
LMP-Insnity hybrid edzésterv itt.
Heti menüterv itt.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése