Dobozolás 4 napra

Reggeli: avokádókrémes pirítós 2x (kaptam avokádót ajiba  ), 2x tojás lesz pufival.

Ebéd: 2x krumplifőzelék kis sült kolbásszal (ezt is ajiba kaptam), 2x borsófőzelék fasírttal.

V: tonhal saláta 2x, 2x tojás, zöldség.

Snack, ha kell: mogyoró+alma.

Megtalálsz a Facebookon is: Boszorkánykonyha

Péntek

Pénteken rókát barkácsoltunk.

Ha valaki elkészítené:

A tanórák után sulifarsang volt. Pedig délelőtt már csak vonszoltuk magunkat a kollegákkal. Néma csendben mentünk óra után a tanáriba, szó nélkül készítettük a cuccost a következő órára, majd mentünk a dolgunkra. Próbáltunk lélegezni. 

Első óra előtt jött egy kislány, hogy anyukája leírta a Krétából az órarendet, mégsem olyan órájuk lesz, hogy van ez. A vicc, hogy aznap reggel én is a Kréta alapján készítettem a dolgokat az első órára, de közben rájöttem, hogy mégsem úgy lesz. Olyan mértékben kell papíron -de papíron feltétlenül- mindennek rendben lennie, hogy teljesen más az órarend a Krétában mint a valóságban. A gyerekek és a tanítók órarendje is teljesen más, mint amit csinálunk. Papíron minden ideális és szép, ha csak annyi órám lenne -és a gyerekeknek is-, ami ott van, vígan ellennék és nem lennénk folyamatosan hulla fáradtak emiatt -és a gyerekek se lennének ennyire szörnyen leterhelve- (és emellett még hány ezer dolog van, amit meg kell csinálnunk!). (Törvényi szabályozás, hogy napi 6.5, azaz heti 32 órát vagyunk kötelesek az intézményben tölteni, de ha ez halmozódik, "lecsúsztatható". Most hétfőn 7-től fél 5-ig voltam, ezért kedden eljöttem az óráim után. Ezért van, hogy fél 1-kor lát az ember hazamenni. Ezen a héten 38 órát voltam bent -a kollegáim még többet-. A 40 órából fennmaradó 8 órát adminisztrálni kell a Krétában napi szinten, de csak 8 órát lehet, pedig az ember otthon is még hozzátesz ehhez, ha kell, pl. a barkácsolós anyagok se kúsznak fel maguktól a számítógépre, és ez csak egy apróság. Mindez megint nem panasz. És megint csak leírom, hogy aki irigyli a tanárokat, ott a lehetőség: érettségi után csak felvételizni kell egy főiskolára (ha az én munkámat irigyli, nem árt a hangszeres tudás -nálam zongora, furulya-, kell egy felsőfokú nyelvvizsga), elvégezni, és már lehet is tanítani. :) )

A. kolleganőnk sütötte -mint minden évben- a fánkot. Persze, hogy ettem, úgy raktam össze a napi kaját, hogy beleférjen.

A bosziruhám alja. Sok választásom nem volt a ruhát illetően, a ruhatáram egy része már nagy, a másik részébe még nem férek bele. De van már néhány darab, ami, ha a hasamon passzos is, de már hordható.

Amire hazaértem, hulla voltam. Olyannyira, hogy átöltöztem csak az otthoni "játszós" ruhámba, és amikor bedőltem az ágyba, a világomat sem tudtam. Hajnalban arra ébredtem, hogy valami nagyon nyomja a combomat. Hát ja: a telefonom a zsebemben maradt.

 

.

Márai Sándor: Felelni

Néha felelni kell az élet kiszámíthatatlanul bekövetkező,
s elodázhatatlanul végzetes pillanataiban: felelni kell,
az egészre. Ki vagyok? Mit akarok?
Ki ellen, kinek érdekében akarok élni?
Miért? Milyen képességekkel, eszközökkel, felkészültséggel?
Ami fontosabb mindennél: milyen szándékkal?...
És, felelni az egészre: hol tartok?
Van-e még tartalékom áldozatkészségből, önzetlenségből,
vagy már csak megóvni és megmenteni akarok maradék készleteket?
Ez a pillanat az életben, amikor felelni kell.
Várják a választ, a csend nagy, drámai.
De ilyenkor megtudod és észreveszed,
hogy e kérdésekre szavakkal nem, csak az élettel lehet felelni.

A kép saját, pár nappal ezelőtti.

Négy hónappal a műtét után

A műtét napja-még a műtét előtt, otthon itt
Műtét napja- már a kórházban itt
A műtét itt
A műtét másnapja itt
Egy héttel a műtét után itt
Két héttel a műtét után itt
Péntek- három héttel a műtét után itt
Péntek- négy héttel a műtét után itt
Három hónappal a műtét után itt

Röviden? Maga a boldogság. Minden egyes nap (!) hálát adok a műtétért. A testem legszebb ékszerei ezek az apró vágások. Amik szinte már nem is látszanak, de sosem felejtem el őket. Kb 120 napja fájdalommentesen? Ajándék. A legnagyobb kincsem.

Az, hogy nem kell semmilyen gyógyszert szednem, fantasztikus. A hormonkezelés teljesen taccsra vágott anno. Nélküle minden egyszerűbb és jobb. (A súlyom már majdnem visszaállt a normálisra, 3 kiló többletem van még.)

Vannak még apróságok, kis kellemetlenségek:

- A pisilés még mindig nem tökéletes. Lassan megy. 

- Ha tele a húgyhólyagom, az fájdalmas, nyomja a műtéti helye(ke)t.

- Fizikailag még mindig nem vagyok a topon, leginkább az izmaim nem nyerték még vissza az erejüket.

Ami roppant érdekes: ha fájdalmat érzek még, azt elsősorban a stressz váltja ki. (!)

Leginkább ennyi. Azaz: minden rendben van. 😇

Mai cuki

1. osztály. Az állatokat tanuljuk. Barkácsolunk. Lovat.

- Kínza az állatot. Pedig kínzani az állatot nem szabad! Aki kínza az állatot, az börtönbe kerül!

.....

- A pacik nem fekve aludnak, hanem állva! Csak akkor aludnak feküdve, ha betegek.

.....

- A férfi ló nem tud terhes lenni! 

Ha valaki szeretné:

Hogy én erre nem gondoltam!

"A pedagógusok sztrájkjával kapcsolatban Gulyás Gergely azt mondta, mindenkit arra kér tartsa be a törvényeket és ha lehet, ne csak bemenjen a tanterembe és álljon ott, hanem tanítson is."

Hogy én erre nem gondoltam!

Napi 2 km-t biztosan megyek egy munkanapon a munkahelyen.

Szóval mégsem? Talán túl intenzíven állok. Lehet, hogy holnaptól túlszárnyalom mindezt. Csak leülök és kedvesen mosolygok.

Mai cuki

1. osztály, német óra.

Énekeltem egy dalt. X tátott szájjal hallgatta, majd odasomfordált hozzám, rám nézett nagy szemekkel és megkérdezte:

- Timi néni, te német vagy? 

Dobozolás 2 napra

Reggeli: natur joghurt+gyümölcs+kis chia mag.

Tízórai: szendvics.

Ebéd: mozzarellás-zöldséges tészta.

Vacsora: tonhal saláta.

Megtalálsz a Facebookon is: Boszorkánykonyha 

Hétfő

Ha lassan is, de igyekszem a rendszeres mozgást visszaépíteni a hétköznapokba. És a mozgás már nem feltétlenül valami erőteljes és hatalmas programot jelent, mint annak idején az Insanity, az Asylum, a Les Mills Pump vagy a futás. 47 éves vagyok, túl egy hosszú betegségen, egy teljes egy éves fájdalom-tengeren, egy méheltávolító műtéten és két kovidon. Két hónap van még vissza a műtéti teljes felépülésig. Semmiképpen nem szeretném elszúrni. Fizikailag pedig nagyon visszavetett az utóbbi egy-másfél év. Még egy hosszabb séta is megerőltető, az izmaim és a csontjaim nagyon érzik az elmúlt, fizikailag nulla időszakot. Sokszor jobban esik egy antistressz-gyakorlás, fokozatosan ez is épül vissza a mindennapokba. Igazán jól átmozgat, ellazít, kikapcsol, és erre óriási szükség van.

A kép tegnapi, egy séta-meditáció végén készült.

Gyors dobozolás 2 napra

Már reggel összedobtam a kaját a következő 2 napra. Ez most egy roppant egyszerű "ételsor", és szerencsére sikerült mindent akciósan beszerezni. Húzós lesz a hétfő, szerintem még a vacsorát is összeállítom és viszem magammal.

Reggeli: bundás kenyér, paprika.

Ebéd: szendvics, tükörtojás.

Vacsora: 1 bundás kenyér, 1 szendvics lesz, 1 tükörtojás (ami persze lemaradt a képről), zöldség.

Snack: alma és mag lesz, ha kell.

Megtalálsz a Facebookon is: Boszorkánykonyha

Pénteki cuki

1. osztály, német óra. Mutatom a képet, kérdezem, mi ez.

- Was ist das?

X: -Die Bú!

- Nein.

X: -Die Mú!

- Nein.

X: -Die Kuh!

- Sehr schön! Gut gemacht! 

Mini túra

"Hallod, ahogy a szél zörgeti a fát (...)? Így üzen nekünk a természet, hogy álljunk meg egy pillanatra, lélegezzünk és csupán legyünk." 

James Norbury

Pécs, Malomvölgyi tó.

 

Dobozolás 2 napra

Ki korán kel, már reggel fél 8-ra elkészül a dobozolással, és roppant álmos! 😂

Ki nem figyel, felirat helyett videót készít. 😂 De most már így hagyom. 😇

Megtalálsz a Facebookon is: Boszorkánykonyha

Mai cuki

Etika órán arról is beszélgettünk, hogyan lehet egy vitát, veszekedést "okosan" rendezni, a dühöt kezelni. Mondtam a gyerekeknek, hogy ne nézzenek gyakran mérgesen, mert felnőtt korukra ráncos lesz a szemük közötti rész, mint az enyém.

- Neked nincs is! - mondta X.

- Nézd csak meg közelebbről! 

X nézi (Y is) tátott szájjal, majd megszólal: 

- Megfoghatom a ráncodat?

Odamegyek, egy ujjával megsimítja.

Y: - Én is?

Majd Y kétségbeesetten:

- Jaj, én sokat mérgeskedek, már az enyém is olyan?

- Nem, neked még csodaszép, egészséges a bőröd.

Y megkönnyebbülve:

- Akkor jó.

Szerda- szösszenetek

Reggel gyors bolt, mert ma főzni kell.

Háziorvos- táppénzes papírért.

Tankerület- táppénzes papír leadása.

Suli. 

Az első óra utáni szünetben értem oda (A. intézte az 1. órámat). A gyerekek kitörő örömmel fogadtak. Tapsikoltak, éljeneztek. Egyikük a következő szünetben azt mondta a társának a folyosón, hogy "Timi néni illat van". Azért ez fantasztikusan jó érzés.

Még táppénz alatt készültem, azokat a feladatokat fénymásoltam-nyomtattam jó pár órára előre. Tanórák.

Jelenléti ív és utazásos papír vezetés...

... Kréta, de nem enged bizonyos részekhez írnom, hibaüzenet.

5. óra után gyors ebéd (a tízóraira még nem volt idő), a felét belapátolom.

Nyomtatok, laminálok.

Közben próbálkozom a Krétával, de hibaüzenet...

Fénymásolok...

... tanári szobai gépen munka...

... irodai géphez is átmegyek...

... a másik fénymásolóval is dolgozom...

... tabokat töltőre teszem...

... napközi. Majd haza.

Gyors város, három dolgot kell intézzek, sikerül is.

A volt albihoz megyek, postaláda les: a januári számlák még az enyémek, van is egy.

Haza.

Főzés. Közben megeszem a tízóraimat, már fél 5. És közben kapcsolattartás a családdal (Hőgyész, Budapest) telefonon, anyu és mami is beteg.

Újabb kis szünet: jöhet a vacsora, kutyafuttában.

Most fél 10, este. A karanténos egy hét lakás után szörnyen hosszú és hirtelen nagyon tevékeny nap volt ez. A derekam majd' leszakad, álmos is vagyok, de rendet raktam a konyhában. Még van néhány apróbb teendő, tusolás, aztán szpátty.

Dobozolás 2 napra

 

Reggeli: tükörtojás, pur kenyér (akciós), paprika.

Tízórai: főtt tojás, pufi, paprika.

Ebéd: indiai csirkepöri, rizs, zöldbab.

Vacsora: céklasaláta, és ehhez lesz még 3 ropogós, azt lefelejtettem a képről.

Megtalálsz a Facebookon is: Boszorkánykonyha

Kedd

Hát igen. Vannak ilyen játékok, amikben az ember eleve vesztes...

Karantén 2.0 utolsó nap. Holnaptól munka. Még 37 tanítási napig.

 

Dobozolás 2 napra

Másfél óra alatt megvolt.

Reggeli: zabkása+gyümölcs.

Tízórai: (laktózmentes) túró+gyümölcs.

Ebéd: rizs, grill sajt, zöldség.

Vacsora: bundás kenyér+paprika.

Megtalálsz a Facebookon is: Boszorkánykonyha 

Hétfő

Hat éve (iszonyatosan gyorsan száguld az idő!) már, hogy elkísértem a húgomat Velencébe. Ott szülinapozhatott. Hatalmas bakancslistás helye volt. Nekem pedig életre szóló öröm marad az öröme, az egész napos mosoly és boldogság az arcán. (Akkor idősgondozóként dolgoztam Németországban, és akkor is jobban kerestem, mint ma tanítóként. Nem panaszként jegyzem meg, csupán tényként.)

Az idő a karanténban is nagyon gyorsan száll. Az eszem már félig szerdánál jár, bankba kell menni, boltba, főzni, egyebek...

Beszéltem a fogorvosommal: szabin van a hónap közepéig. 😆😐

De nem agonizálok, most még most van és holnap van még egy táppénzes-karanténos napom.

Dobozolások 2022 (gyűjtemény)

2 napra itt

2 napra itt

2 napra itt

3 napra itt

4 napra itt

3 napra itt 

4 napra itt

Dobozolások (gyűjtemény- eddigiek, 2020 előtt) itt

Dobozolások gyűjtemény (2020) itt

Megtalálsz a Facebookon is: Boszorkánykonyha