Dobozolás

Vasárnap utazás előtti gyors reggeli főzés-dobozolás két napra. A vacsi rántotta lesz paprikával. (A gyümi mellett a fóliában dió van.)

Igen

Nem sajnálni azt, hogy olyanoknak is adtál, kik később bebizonyították nem érdemelték meg. Erő.

Látni a hazugságukat és hagyni, hogy hazudjanak. Tanítás.

Nem megmagyarázni a tévedőknek, bántóknak, hálátlanoknak, mennyire embertelenek. Tartás.

Átlátni a játszmáikat és hagyni, hogy játszanak, miközben azt hiszik bolondot csinálhatnak belőled. Intelligencia.

Hallgatni az indokaikat, miért nem képesek a szeretet szerint viselkedni, átlátni, hogy ez mennyire nyomorult. Hit.

Magukra hagyni őket, ítélet nélkül mind ebben, látva a zuhanásukat, mert nem fogadják el a kinyújtott kezed. Bátorság.

Nem sajnálni, hogy adtál annak is, ki elárult. Nemesség.

Igaznak maradni, és végignézni az összes mocskukat, amiről azt hiszik elrejthetik. Tisztaság.

Barna Berni

kép

Új piac

Álomszép az új mohácsi piac!

A régiért is rajongtam, más hangulata volt, de az új lenyűgöző! Imádom Mohácsot. ✰

Dobozolás

Palacsinta, turmix, brassói 😊😊😊, spenótkrém.

Jó nekem. 😊

(Előző dobozolás -régi- itt, és tovább a bejegyzés végén.)

😄

Jó reggelt! :)

Baglyozódás

Múlt héten cicáztunk, ezen a héten baglyoztunk.

Gyűrűzést néztünk...

... és simogattunk kis baglyot. Nekem is nagy élmény volt. :)

Eredmény 3 hónap dobozolás után

Pünkösdkor döntöttem el, hogy elég a plötyiségből. Elkezdtem előre főzni, dobozolni, 2 ill. 3 napokra.

Ez szénhidrátszámolt étrend, csupa olyan dologgal, amit imádok (bundáskenyér, krumplifőzelék...). Miért? Mert a tavaly júliusi görcsös-mentős sztori után semmivel nem tudtam az akkor hirtelen "odanőtt" alhasi úszógumit csökkenteni. Orvosilag minden rendben, se a keto, se a torna nem hozott változást. Adtam egy esélyt a CH-os étkezésnek. Működik.

A kilók különösebben nem érdekelnek, a centi és elsősorban a ruhák megmutatják az igazságot. Ez "csak" 3.9 kiló minusz és összesen 18 cm-rel vagyok kevesebb, de a ruhákkal gondban vagyok: minden nadrág lifeg rajtam, nem kicsit. Idén már nem vásárolok újat, mamival bevetetem, amelyiket lehet, jövőre viszont kell majd egy új ruhatár.

Hogyan csinálom? Kinézem, mit szeretnék enni, 2-3 napra előre megfőzöm-dobozolom, és mind megeszem. Akkor is, ha hőség van, akkor is, ha nincs kedvem, akkor is, ha lecsukódik a szemem a fáradtságtól, ha esik, ha fúj, dobozolok. 

Volt a 3 hónap alatt buli, nyaralás a húgom gyerekeivel, meg buli, ezekre nem dobozoltam. És megyek néha freikávézni, és ha 10+ km-t megyek (ez ritka), többet eszek.

A mozgás egyelőre leginkább gyaloglás/futás, ha rá tudnám tenni a rendszeres erősítő edzést, akkor lennék igazán plötyimentes, azaz marha elégedett. Most "csak" nagyon elégedett vagyok. 😇

(Innen választottam programot.)

Vasárnap

Dobozolás 3 napra...

... majd Hőgyész, M., a., M., Cicmó. :)

Kicsit megtorpant a jókedvem, amikor délután rávilágítottak, hogy holnap hétfő, azaz munkanap, aztán jött a szokásos gondolat: de most még most van, a többi ráér holnap.

Cicmó egyszerűen gyönyörű, végre nem lapmacska, szépen visszahízott, kinőtt a szőre és újra dús, begyógyultak a sebei, bolhátlan, egész jól eszik, hála többünk gondoskodásának, a rengeteg szeretetnek, siminek, amit kap (és amit ad), és elsősorban anyunak, aki minden nap gondját viseli. Hát igen: nem könnyű egy utcamacsek sorsa.