Szombat, Bakonybél 2.

 Kómás ébredés viszonylag korán. Nagy séta a szálloda körül. Csend, madárcsicsergés, kergetőző mókusok, friss levegő. Élet. 

Reggeli. 

Túra az egyik kilátóba. Endótlanul az első. Jól jöttek a nordikvóking botok. 😇🙃

Pannon csillagda. Kihagyhatatlan. Én imádom a csillagászat, és főleg az űrutazás témát, hát itt lehet tobzódni. 

Meteor:

És megfogható meteor:

Rengeteg infó. Csodásan egyszerű és modern épületben, roppant kedves személyzettel. 

Nem mellesleg igazi csillagásztól lehetett kérdezni. 

És hát igazi csillagvizsgálóban belenézni egy igazi távcsőbe és nem képen vagy filmen, hanem saját szemmel látni a Napot, két napfoltot és a napkitörést! 

Filmvetítés a csillagok birodalmáról... 

... aztán egy 3D-s film a Marsról, útikalauz stopposoknak. 

Ebéd. 

Bakonybéli monostor és kert. 

Álomszép épület. 

Gyógynövényes padlás. 

Műhelyek: fémes és könyvkötő. 

 Kert. Hatalmas. Ameddig a szem ellát, hóvirág mindenhol. És hozzá hózápor. 

Kapucsínó a monostor kávézójában. 

Egy aranyos dolog, írtam is, húztam is: igyak sok teát, hogy ne fájjon a torkom. 😊

Újabb túra: Borostyán-kút, Szent-kút. 

Vacsora. Megint minden isteni. 

Péntek

Munka után Bakonybél 1.

Irtózatos kemény hét után iszonyatosan fáradtan mini hétvégére utazás. 

Most nincs kalória (de nincs zabálás se, mert nem éri meg), nincs idő, nincs ébresztő, nincs kell meg muszáj... 

Szülővárosomban útközben kedvenc frei kávé. 

Majd Bakonybél. 

Vacsora. Több mindenből egy kicsi. 

Minden nagyon finom, a csokis brownie egyszerűen mennyei. 😇

Aztán séta. Ma majdnem 10ezer lépés megvan. 😉

Csütörtök

 

Szokásos száguldás hazafelé...

Munka után Hőgyész. Majd' egy hónapja voltam anyuéknál. Muszáj volt látnom őket. Anyu is, mami is kovidos lett. A tesztjük már napok óta negatív és javulgatnak is, de a telefon meg a messenger nem ad megnyugtató információt.

Szerencsére jobb a helyzet, mint amire számítottam. Anyu már jól van, csak iszonyat fáradt, mert mami még nagyon gyenge, nem alszik rendesen -leginkább sehogy-, el is esett, nem tud egyedül mozogni, minden percben szüksége van a segítségre éjjel-nappal. Bevásároltunk anyunak, lementünk a gyógyszertárba, segítettünk elpakolni, elmosogattam. Többet nem tudtam most segíteni, jönni kellett haza, mert holnap dolgozom.

Remélem, hogy mami erőre kap, és anyu tud majd kicsit pihenni.

Mai cui(k)

"Egész héten nagyon jó napom lesz!"

"- Van kedvenc fád?

- A szilvapálinkát azt szeretem!"

Harry Potterről beszélgetünk.

- Ez csak egy mese, ugye? - kérdezem.

- Nem, Harry létezik! Budapesten autogramot is osztott!

Szerda

Kemény évem volt 2021. őszétől 2022. október közepéig. A hormonkezelés úgy rendesen odatett. Az októberi műtét óta tényleg minden nap hálát adok a méhtelenedésért. A felépülés vége felé járok, vigyáztam (vigyázok) magamra, és odafigyelek az étkezésre. Van, amikor a saját kalóriasávomban eszem nagyon odafigyelve, de az élet nem a még 3 kiló túlsúlyomról szól (és amúgy is normál kategóriában vagyok, szóval nincs túlsúly). Ha éhes vagyok, eszek többet, és szerintem teljesen oké, ha néha eszek egy fánkot vagy -mint ma- egy kis jégkrémet. Nem mellékesen mutatom a műtét óta mért adatokat: a kezdő- és a végpont azért jó messze van egymástól a sok-sok ingadozás ellenére is. :)

Hosszú nap volt a mai, munka (ma épp 8 és fél óra bent töltött munkaidő) után még itthon is sok volt a teendő. Még csak a hét közepe van, de rendesen fáradt vagyok. Éreztem magamon ma a suliban is, de nem csak én. Kicsikhez mentem németre. Rendezgettem a dolgokat a tanári asztalon, amikor megszólal  X.:

"Timi néni, ma nem nézel kis olyan barátságosan."

Hát igen: "parancsra", "muszájból" nem megy mindig a széles mosoly. Sorry: emberből vagyok én is. :) (Aztán sikerült ám "barátságosabbnak" lennem. :) )

Ja, és bár ugye lóg a kard a fejem felett, áprilisig dolgozhatok csak, és habár ez a rendszer úgy kaka, ahogy van, jelentkeztem ma egy továbbképzésre. Azért, mert U.H.E. tartja, aki a második diplomám megszerzésekor volt fantasztikus tanárom, és mert olyan témáról szól, ami nagyon érdekel (szokások, jeles ünnepek a naptári évben), mindez a nemzetiségi némettel kapcsolatban. (És ez -kivételesen- ingyenes.)

 

😂

 

Kedd extrával

A suliban a szokásos volt, sok "ezt nem bírom idegekkel"-gondolat mellett dolgoztunk. Szösszenet: a harmadikkal az időjárás a téma németből, szótanulás volt barkácsolással.

Aki szeretné:

Február 3-án kiesett a tömés az egyik fogamból. Be is gyulladt. A fogorvosom szabadságon, én meg amúgy is karanténban voltam... Mára kaptam időpontot.

Azért esett ki a tömés, mert elrepedt a fogam. Nem gond, kapok egy új tömést. Szuri. Várakozás. Kezdődött a fúrás. A fúróból kiáramló levegőtől hirtelen a kezelt fogam feletti elkezdett nyilallani, de annyira, hogy meg kellett szakítani a fúrást. Komolyan: csillagokat láttam. Ez nem normális, mondta a fogorvos. Vártunk kicsit, megnézte: ez egy tömött fog, megnézzük, mi van a tömés alatt. Így kaptam oda is egy szurit. Elkészült a lenti tömés, jött a fenti szétfúrása. Fertőzés, fogbélgyulladás. Kaptam oda egy ideiglenes gyógyszeres tömést. Ha fáj, azonnal vissza kell menni, ha nem fáj, akkor két hét múlva végleges tömést kapok.

Szinte minden nap beszélek anyuval telefonon, két hete "belefutottak" a kovidba, nagyon megviseli őket. Anyu már határozottan jobban van, csak gyenge és szörnyen fáradt, mert mamikám (92 éves) csak roppant lassan javulgat, nem lehet egyedül hagyni egyáltalán, legyengült, mindenben segítségre van szüksége. Csütörtökön (már mindkettejük tesztje negatív) elugrom hozzájuk egy villámlátogatásra munka után.

 

Mai cuki

"Felügyeleti óra". (Azaz az osztálynak is és nekem is lyukas órám lenne, de a gyerek nem maradhat felügyelet nélkül, így most éppen én felügyelek rájuk.)

A gyerekek mesét néznek, én adminisztrálok a Krétában a laptopon. Az egyik picur nézi a monitoromat és megkérdezi:

- Mit csinálsz? Mesét nézel?

😂 

Dobozolás 4 napra

Reggeli: avokádókrémes pirítós 2x (kaptam avokádót ajiba  ), 2x tojás lesz pufival.

Ebéd: 2x krumplifőzelék kis sült kolbásszal (ezt is ajiba kaptam), 2x borsófőzelék fasírttal.

V: tonhal saláta 2x, 2x tojás, zöldség.

Snack, ha kell: mogyoró+alma.

Megtalálsz a Facebookon is: Boszorkánykonyha

Péntek

Pénteken rókát barkácsoltunk.

Ha valaki elkészítené:

A tanórák után sulifarsang volt. Pedig délelőtt már csak vonszoltuk magunkat a kollegákkal. Néma csendben mentünk óra után a tanáriba, szó nélkül készítettük a cuccost a következő órára, majd mentünk a dolgunkra. Próbáltunk lélegezni. 

Első óra előtt jött egy kislány, hogy anyukája leírta a Krétából az órarendet, mégsem olyan órájuk lesz, hogy van ez. A vicc, hogy aznap reggel én is a Kréta alapján készítettem a dolgokat az első órára, de közben rájöttem, hogy mégsem úgy lesz. Olyan mértékben kell papíron -de papíron feltétlenül- mindennek rendben lennie, hogy teljesen más az órarend a Krétában mint a valóságban. A gyerekek és a tanítók órarendje is teljesen más, mint amit csinálunk. Papíron minden ideális és szép, ha csak annyi órám lenne -és a gyerekeknek is-, ami ott van, vígan ellennék és nem lennénk folyamatosan hulla fáradtak emiatt -és a gyerekek se lennének ennyire szörnyen leterhelve- (és emellett még hány ezer dolog van, amit meg kell csinálnunk!). (Törvényi szabályozás, hogy napi 6.5, azaz heti 32 órát vagyunk kötelesek az intézményben tölteni, de ha ez halmozódik, "lecsúsztatható". Most hétfőn 7-től fél 5-ig voltam, ezért kedden eljöttem az óráim után. Ezért van, hogy fél 1-kor lát az ember hazamenni. Ezen a héten 38 órát voltam bent -a kollegáim még többet-. A 40 órából fennmaradó 8 órát adminisztrálni kell a Krétában napi szinten, de csak 8 órát lehet, pedig az ember otthon is még hozzátesz ehhez, ha kell, pl. a barkácsolós anyagok se kúsznak fel maguktól a számítógépre, és ez csak egy apróság. Mindez megint nem panasz. És megint csak leírom, hogy aki irigyli a tanárokat, ott a lehetőség: érettségi után csak felvételizni kell egy főiskolára (ha az én munkámat irigyli, nem árt a hangszeres tudás -nálam zongora, furulya-, kell egy felsőfokú nyelvvizsga), elvégezni, és már lehet is tanítani. :) )

A. kolleganőnk sütötte -mint minden évben- a fánkot. Persze, hogy ettem, úgy raktam össze a napi kaját, hogy beleférjen.

A bosziruhám alja. Sok választásom nem volt a ruhát illetően, a ruhatáram egy része már nagy, a másik részébe még nem férek bele. De van már néhány darab, ami, ha a hasamon passzos is, de már hordható.

Amire hazaértem, hulla voltam. Olyannyira, hogy átöltöztem csak az otthoni "játszós" ruhámba, és amikor bedőltem az ágyba, a világomat sem tudtam. Hajnalban arra ébredtem, hogy valami nagyon nyomja a combomat. Hát ja: a telefonom a zsebemben maradt.

 

.

Márai Sándor: Felelni

Néha felelni kell az élet kiszámíthatatlanul bekövetkező,
s elodázhatatlanul végzetes pillanataiban: felelni kell,
az egészre. Ki vagyok? Mit akarok?
Ki ellen, kinek érdekében akarok élni?
Miért? Milyen képességekkel, eszközökkel, felkészültséggel?
Ami fontosabb mindennél: milyen szándékkal?...
És, felelni az egészre: hol tartok?
Van-e még tartalékom áldozatkészségből, önzetlenségből,
vagy már csak megóvni és megmenteni akarok maradék készleteket?
Ez a pillanat az életben, amikor felelni kell.
Várják a választ, a csend nagy, drámai.
De ilyenkor megtudod és észreveszed,
hogy e kérdésekre szavakkal nem, csak az élettel lehet felelni.

A kép saját, pár nappal ezelőtti.

Négy hónappal a műtét után

A műtét napja-még a műtét előtt, otthon itt
Műtét napja- már a kórházban itt
A műtét itt
A műtét másnapja itt
Egy héttel a műtét után itt
Két héttel a műtét után itt
Péntek- három héttel a műtét után itt
Péntek- négy héttel a műtét után itt
Három hónappal a műtét után itt

Röviden? Maga a boldogság. Minden egyes nap (!) hálát adok a műtétért. A testem legszebb ékszerei ezek az apró vágások. Amik szinte már nem is látszanak, de sosem felejtem el őket. Kb 120 napja fájdalommentesen? Ajándék. A legnagyobb kincsem.

Az, hogy nem kell semmilyen gyógyszert szednem, fantasztikus. A hormonkezelés teljesen taccsra vágott anno. Nélküle minden egyszerűbb és jobb. (A súlyom már majdnem visszaállt a normálisra, 3 kiló többletem van még.)

Vannak még apróságok, kis kellemetlenségek:

- A pisilés még mindig nem tökéletes. Lassan megy. 

- Ha tele a húgyhólyagom, az fájdalmas, nyomja a műtéti helye(ke)t.

- Fizikailag még mindig nem vagyok a topon, leginkább az izmaim nem nyerték még vissza az erejüket.

Ami roppant érdekes: ha fájdalmat érzek még, azt elsősorban a stressz váltja ki. (!)

Leginkább ennyi. Azaz: minden rendben van. 😇

Mai cuki

1. osztály. Az állatokat tanuljuk. Barkácsolunk. Lovat.

- Kínza az állatot. Pedig kínzani az állatot nem szabad! Aki kínza az állatot, az börtönbe kerül!

.....

- A pacik nem fekve aludnak, hanem állva! Csak akkor aludnak feküdve, ha betegek.

.....

- A férfi ló nem tud terhes lenni! 

Ha valaki szeretné:

Hogy én erre nem gondoltam!

"A pedagógusok sztrájkjával kapcsolatban Gulyás Gergely azt mondta, mindenkit arra kér tartsa be a törvényeket és ha lehet, ne csak bemenjen a tanterembe és álljon ott, hanem tanítson is."

Hogy én erre nem gondoltam!

Napi 2 km-t biztosan megyek egy munkanapon a munkahelyen.

Szóval mégsem? Talán túl intenzíven állok. Lehet, hogy holnaptól túlszárnyalom mindezt. Csak leülök és kedvesen mosolygok.

Mai cuki

1. osztály, német óra.

Énekeltem egy dalt. X tátott szájjal hallgatta, majd odasomfordált hozzám, rám nézett nagy szemekkel és megkérdezte:

- Timi néni, te német vagy? 

Dobozolás 2 napra

Reggeli: natur joghurt+gyümölcs+kis chia mag.

Tízórai: szendvics.

Ebéd: mozzarellás-zöldséges tészta.

Vacsora: tonhal saláta.

Megtalálsz a Facebookon is: Boszorkánykonyha 

Hétfő

Ha lassan is, de igyekszem a rendszeres mozgást visszaépíteni a hétköznapokba. És a mozgás már nem feltétlenül valami erőteljes és hatalmas programot jelent, mint annak idején az Insanity, az Asylum, a Les Mills Pump vagy a futás. 47 éves vagyok, túl egy hosszú betegségen, egy teljes egy éves fájdalom-tengeren, egy méheltávolító műtéten és két kovidon. Két hónap van még vissza a műtéti teljes felépülésig. Semmiképpen nem szeretném elszúrni. Fizikailag pedig nagyon visszavetett az utóbbi egy-másfél év. Még egy hosszabb séta is megerőltető, az izmaim és a csontjaim nagyon érzik az elmúlt, fizikailag nulla időszakot. Sokszor jobban esik egy antistressz-gyakorlás, fokozatosan ez is épül vissza a mindennapokba. Igazán jól átmozgat, ellazít, kikapcsol, és erre óriási szükség van.

A kép tegnapi, egy séta-meditáció végén készült.

Gyors dobozolás 2 napra

Már reggel összedobtam a kaját a következő 2 napra. Ez most egy roppant egyszerű "ételsor", és szerencsére sikerült mindent akciósan beszerezni. Húzós lesz a hétfő, szerintem még a vacsorát is összeállítom és viszem magammal.

Reggeli: bundás kenyér, paprika.

Ebéd: szendvics, tükörtojás.

Vacsora: 1 bundás kenyér, 1 szendvics lesz, 1 tükörtojás (ami persze lemaradt a képről), zöldség.

Snack: alma és mag lesz, ha kell.

Megtalálsz a Facebookon is: Boszorkánykonyha

Pénteki cuki

1. osztály, német óra. Mutatom a képet, kérdezem, mi ez.

- Was ist das?

X: -Die Bú!

- Nein.

X: -Die Mú!

- Nein.

X: -Die Kuh!

- Sehr schön! Gut gemacht!