2021. március 21., vasárnap

Szombat

Reggel elszáguldottam anyuékhoz. Szerencsére jól vannak. (A húgomék sajnos nem... 😢) Ablakot kellene nála -is- pucolni, amihez össze kell kapjam magam, jelenleg ugyanis még -fizikailag- nem vagyok képes rá. 

A kertben már van egy kis tavasz.










Vittem a dobozomat, ettem a Buddha tálamat. 

















A vérnyomásom a nekem megszokott volt. (Maminál van mérő, hétvégenként meg szoktam mérni magamnak. Maminak csak akkor mutatom meg, ha magasabb, tiszta frászban van a száz alatti vérnyomásomtól. Pedig a mai nem is olyan rossz.)


Mamival elolvastattam a bélflóra étrendet, elpityeredett. Mert hogy semmi "normálisat" nem ehetek. Ő az ebédje után mézeskalácsot nasizott. Odanyújt egyet nekem, fenyő alakút.

- Mami, ilyet sem ehetek.
- Azt nem írták, hogy karácsonyfát nem ehetsz!

Időben indultam haza, minimum egy óra az út, még vásárolni kellett. Utálok boltba járni, így bal oldalon van a képen, ami a következő 4 naphoz kell, a jobb oldalon egy kis "betárazás": lencse, csicseri, bab, cékla.










Amint a boltból hazaértem, nekiláttam a főzésnek. Az energiaszintem pirosan villog, de ennek meg kell lennie!




4 hét bélflóra támogató étrend után

1. hét összegzés itt

2 hét bélflóra támogató étrend után itt

3 hét bélflóra támogató étrend után itt

Múlt vasárnap dobozoltam 4 napra.


Aztán szerdán.


- A héten nem kellett bevennem fájdalomcsillapítót. Majdnem végig 2-es volt a fájdalomszint, néha 4-es, egyszer ébredtem 9-essel, de vártam és kicsit később lement 2-esre.
- Az energiaszintem nem nőtt, de maradt a múlt heti kb 30%.
- Maradt a turbó emésztés, a könnyed gyomorérzés.
- Folyamatosan éhes vagyok.
- "Mellékhatás": 1 hónap alatt pontosan 2 kg mínusz.
- Próbáltam tornázni Pahlaval a héten, 20 perc sikerült, és valami iszonytatóan nehéz volt és fárasztó, pedig szinte csak lépkedni kellett. Igyekszem gyalogolni, ha már most a futás nem megy, ijesztően eltűnt az állóképességem...
- Folytatom a salátázást, ma kell terveznem, vásárolnom, főznöm újabb 4 napra.


Megtalálsz a Facebookon is: Boszorkánykonyha

2021. március 20., szombat

Szombat

Csodás, nyugodt reggel sétával, cicával. (Miközben az agyam Budapesten volt ma is folyamatosan a húgoméknál. A lánya már túl van a kovidon, a fia cukorbetegen hány, iszonyat maga cukorértékek, magas láz, hányás, és a húgom is egyre rosszabbul van, magas láz, köhögés, hányás...)




Reggeli. Kis "bűnözéssel". A zabkása mellé ettem egy rántottát, házi szalámit zöldséggel és az uzsonnám egy szelet kenyerét.


Majd medvehagyma-gyűjtés. (És képtelen voltam teljesen kikapcsolni. M. 9. napja van cudarul. 10 ilyen magas cukros-hányós-magas lázas nap után kórház...)

















Ebéd.



A többiek maradtak, én hazajöttem. Holnap megyek anyuékhoz. És csak reménykedni tudok, hogy jobb híreket kapok a húgomtól.

2021. március 19., péntek

Péntek

Munka után mini kikapcs. 

Csodás hely. Természet. Levegő. 







Cicaaa! 🥰





Mini szabadság. 






Kísértés. Sütik, illatos házi pálinka, torta... 



Pörkölt, kenyér, üdítők... Én itt is dobozból. Mert ez van. 


És közben is gondolok a húgomékra, mert még mindig nincsenek jól... 

 

Hétvége on


Ital bekészítve másfél napra. ;)

(Koffeinmentes kávé kicsit eltúlozva, de ugye én vagyok, aki elveszti, kiönti... Koffeinmentes tea nagyon lightosan aszkorbinsavval. És víz.)