2017. december 3., vasárnap

Motiváció


Motivációk:

Csepregi József itt

Dia itt
BBG itt
Izabella itt
Suzzy itt
Saci itt
Barbara itt
Hús-vér motiváció 52., G. itt
Hús-vér motiváció 51, R. itt
Hús-vér motiváció 50, Ábrahám Pál itt
Hús-vér motiváció 49, Jose itt
Hús-vér motiváció 48 itt
Eddigi Hús-vér motivációk itt
Keto motiváció:

LCHF: Susan itt

LCHF: Kat itt

LCHF: Amanda itt

LCHF: Fatima itt


LCHF: Frida itt



LCHF: Lindha itt


LCHF: Lisa itt

LCHF: Christine Cronau itt



LCHF story: Maria Emmerich itt
LCHF sztori: Rheanna itt




Derek sztorija itt

Telaine története itt

Tony története itt

LCHF story: Zuzka itt

Egy házaspár története itt
Csak a cukor elhagyásával mennyi változás! itt

Egy idősebb házaspár története itt


Megtalálsz a Facebookon is: Boszorkánykonyha

2017. december 2., szombat

Különvélemény


Filmajánló: Különvélemény itt

Életem története



Ne hagyd, hogy ez legyen életed története. Tegyél a probléma megoldásáért, de közben folyamatosan éld az életed. Mert az tutira nem csak a kinézetedről szól.




Egy működő fogyókúra itt

Motivációk:

Csepregi József itt

Dia itt
BBG itt
Izabella itt
Suzzy itt
Saci itt
Barbara itt
Hús-vér motiváció 52., G. itt
Hús-vér motiváció 51, R. itt
Hús-vér motiváció 50, Ábrahám Pál itt
Hús-vér motiváció 49, Jose itt
Hús-vér motiváció 48 itt
Eddigi Hús-vér motivációk itt
Keto motiváció:

LCHF: Susan itt

LCHF: Kat itt

LCHF: Amanda itt

LCHF: Fatima itt


LCHF: Frida itt



LCHF: Lindha itt


LCHF: Lisa itt

LCHF: Christine Cronau itt



LCHF story: Maria Emmerich itt
LCHF sztori: Rheanna itt




Derek sztorija itt

Telaine története itt

Tony története itt

LCHF story: Zuzka itt

Egy házaspár története itt
Csak a cukor elhagyásával mennyi változás! itt

Egy idősebb házaspár története itt


Megtalálsz a Facebookon is: Boszorkánykonyha

2017. november 30., csütörtök

Csütörtök

Ma már eljutottam egy olyan szintre az ügyintézésben, hogy egy részem a képen látható macska lett. Ha az életnek az a célja bizonyos dolgok kálváriájával, hogy megtanítsa, hogy kiálljak magamért és kinyissam a számat, akkor roppant jó úton haladok, hiszen napi szinten kapom a feladatokat, és az "ezt egyszerűen nem hiszem el" és "a világon ilyen nincs" után már a "neked is boldog karácsonyt" b-vel kezdődő, igekötős változatáig is eljutottam (egyelőre gondolatban). A gond csak az, hogy ezzel még nem jutottam előrébb. De úgy látszik, meg kell tanulnom az asztalra csapni, fenyegetőzni, követelni, bejelentgetni ahhoz, hogy érdemben is haladjanak a dolgaim.

Balegyenes, mert a jobb kezem...

Iszonyatos ütést kapott, tény. Nem igazán akartam foglalkozni vele, mert máskor is ütöttem meg magam, lassan, de elmúlt. Öt hétig jártam így dolgozni, vezettem napi 60 km-t, de nemhogy javult volna, csak egyre jobban fájt. Már a karomat sem tudtam vízszintesig sem felemelni. Háziorvos-  megvizsgál, fájdalomcsillapító, beutaló a reumatológiára. Időpont egy hét múlva. Az orvos felháborodva veszi tudomásul a jelenlétemet, roppant gyors "vizsgálat" után receptek. Nem váltom ki, másnap magán orvos: vizsgálat, javaslat "nyugalomba helyezés, pihentetés, ha nem javul, röntgen javasolt (törés? Sudeck syndr.?)" A gyógyszereket kiváltom, 10025 Ft. Fájdalomcsillapító, érvédő, ebből kétféle, krém. Egy hét múlva háziorvos kontroll. A fájdalom nem csökkent, a karomat már tudom emelni. A doki nagyot néz a felírt gyógyszerekre. Mivel a bal kezem meleg, a sérült jéghideg, beutaló a neurológiára és az érsebészetre. Neurológia időpont dec. 19-re (ez az egy volt idénre, de az orvost ismerők szerint nem érdemes elmenni), érsebészetre március 5. (!) Persze mehetek privát is ugyanehhez az orvoshoz, ha szeretnék... 

Kb 2 hónap után a fájdalom valamelyest csökkent. És főleg a 3 középső ujjamra és a kéztőcsontra lokalizálódott. Ezek a csontok sajognak, a fájdalomcsillapító ellenére is, nyikorognak, "mocorognak", olyan érzés, mintha nem lenne mindegyik a helyén. A sérült kezemen az ujjak a 2. porcig szinte állandóan jéghidegek és kissé tompábban érzek velük. De úgy érzem, csak dobálnak ide meg oda. És nem történik semmi. Nem tudok naponta magán úton orvosokhoz járni, talán egy röntgent is kérhetnék privát... (Nem vagyok orvos, nem okoskodni akarok.) Ami tény: a bugyrom tele van ezzel az egésszel, fogalmam nincs, mire szedek érvédőket, és ha ez így megy tovább, nem a kezem lesz a legnagyobb bajom, mert infarktust kapok a stressztől...

Van nekem egy Őrangyalom, K., aki már az elején javasolta, hogy hagyjam az orvost, és el is irányított valakihez. Azt hiszem, ezúttal is igaza van, és gondolkodom rajta, hogy megfogadom a tanácsát.





2017. november 29., szerda

Szerda: álom

Beléptem az ajtón.
- Fáj valami? - a reumatológus flegmán.
- A kezem.
És puff! egy pillanat alatt lecsapta egy bárddal.

2017. november 28., kedd

2017. november 27., hétfő

Vasárnap-hétfő

Ha lelkiismeret-furdalásom volt is amiatt, hogy táppénzen vagyok a kezem miatt, a sors ebben is segített: vasárnap estére elkezdtem sugárban hányni és a beleim sem tartották magukban a mondandójukat... Hétfő este van, még mindig úgy érzem magam, mint akit megmérgeztek... 

2017. november 26., vasárnap

Motiváció

"188.nap
Őrületesen gyorsan telnek a napok
És furcsa,h ennyi idő alatt mekkorát változtam,mekkorát fordult velem a világ,mondhatnám,h teljesen kifordultam a korábbi önmagamból(pozitiv értelemben). 

Évekig az evés nagymestere vtam,bárkit bármikor asztal alá ettem,élveztem a zabálást,a falást,imádtam az érzést,amikor úgy jóllaktam,h a belem majdnem szétszakadt. Rabja voltam az ételnek. Észre se vettem,h már nem tudok uralkodni az étvágyamon,a testemen. Csak tömtem magamba mindent,napi szinten a 4-5ezer kalória úgy lecsúszott,h sokszor észre sem vettem,h sokszor nem is laktam jól. És a börtönöm falait egyre magasabbra épitettem a chipsekből,a csokikból.

Aztán gondoltam egy nagyot és az elmúlt hónapok azzal teltek,h ezeket a falakat leromboljam,h hátat forditsak korábbi életemnek,és egy új,egészségesebb,energikusabb és boldogabb életet kezdjek.
Nem volt könnyű,az első hetekben szenvedtem,volt,h bőgtem mit tagadjam.
És most önként egy másik börtönt választottam. Az új életem rabja lettem. A sportban találtam meg azt az örömöt,azt a boldogságforrást,amit korábban az ételben.
Élvezem a mozgást,teljesen mindegy,h milyet,de élvezem.
És annyiszor felteszem magamnak a kérdést,h hol volt eddig a józan eszem????
De hát jobb későn,mint soha  " Sz.


A kép illusztráció. Forrása itt



2017. november 25., szombat

Szombat



A sok gyógyszer, a sok nyűg-baj ellenére egy kis esti séta a Duna-parton jólesett. 😊