Ezt (t)ettem ma

Felkelés: fél 6-kor.

6 körül: edzés.

Reggeli előtt: 1 pohár (2.5 dl) víz.

Reggeli: kolbászos tojás, 1 lenmag kenyér, zöldséget most nem ettem.(A kép régi.)


Délelőtt: takarítás fent.

Ebéd előtt: 1 pohár víz.

Ebéd: keleti zöldség ragu, kis marék barna rizs.


Délután: alvás fél 3-ig. :-)

Uzsonna előtt: 2 pohár zöld tea.

Uzsonna: fél meggyes-mákos-diós süti, 1 kókuszos-cseresznyés süti, kávé. (tegnapelőtti kép, de látszik az uzsonna.)


Aztán 2 óra séta.

Vacsora előtt: 1 pohár víz.

Vacsora: tonhal saláta. (A kép régi.)


Folyadék: 4 liter után nem számoltam :-) Meleg van ma, nagyon.