2013. május 20., hétfő

Életmód tipp

illusztráció

M. , 50 év
Magasság: 1 . 67 m
Mérleg: 58 kg
 
- Kevés reggeli.
- Késői ebéd.
- Vacsora csak 2-3-szor egy héten.
- Nincs kalóriaszámolás.
- Néha van édesség is.
- Nincs mérlegelés.
- Sport: heti 3-4-szer futás.
- Fontos: megválogatott élelmiszer alapanyagok.

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése