2012. november 11., vasárnap

Eredmények 40/14. nap


 
0. nap
2012. 10. 28.
7. nap
2012. 11. 04.
14. nap
2012. 11. 11.
magasság (cm)
164
164
164
mérleg (kg)
59.4
59.6
59.3
kar
30
29
28.5
mell alatt
76
75
75
derék
74
74
74
csípő
84
81
81
combtő
56
55
55
comb
(legvastagabb részen)
55
54.5
54.5
térd fölött
39
38
37.5
vádli
36
34
34

A heti eredmények nagyon kicsi kis változást hoztak. Egy hét nem nagy idő, és az ezt megelőző héten beteg voltam, ezen a héten még lábadoztam, ahhoz képest viszont egyáltalán nem néz ki rosszul az utoló oszlop :)

És ha összehasonlítom a mai eredményeket a 3 hónappal ezelőttivel, akkor leesik az állam:
 
 
A blog indulásakor
2012.08.06.
14. nap
 
2012. 11. 11.
Válzotás 3 hónap alatt
magasság (cm)
 164
164
 
mérleg (kg)
63.8
59.3
-4.5 kg
mell alatt
79
75
-4 cm
derék
80
74
-6 cm
csípő
87
81
-6 cm
bal comb
58.5
54.5
-4 cm
jobb comb
58.5
54.5
-4 cm
bal vádli
36
34
-2 cm
jobb vádli
36
34
-2 cm
bal combtő
60
55
-5 cm
jobb combtő
61
55
-6 cm
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
És ilyenkor nyer bizonyosságot az, hogy a befektetett munkának meglesz az eredménye.
 
Tegnap este nekiálltam összeállítani a jövő heti étrendemet. De nem mert, mert egyszerűen herótom volt attól, hogy a kajával foglalkozzak, hogy makronutrienseket számolgassak, hogy grammokban gondolkozzak, egyáltalán: a határán voltam annak, hogy többé nem bírok egyetlen napi étrendet sem megtervezni. Ráadásul ugye belevittem magam ebbe a "Mikulás-játékba", hogy majd akkorra meglesz az 57 kiló, és eddig a két hét egyáltalán nem úgy alakul, ahogy a 0. napon elterveztem. De most eldöntöttem, hogy nem adhatom fel. Hogy leülök, tervezek, szervezek, számolok tovább, mert bárhogy nézem is, ez már a célegyenes. Eszembe jut, amikor már tizen-kilométereket futottam, és néha annyira fáradt voltam, hogy arra gondoltam: azt a maradék 1 km-t nem futom már le, hazamegyek. Pedig akkor a lábamban és a hátam mögött volt már tizen x. Na de milyen lenne már, ha indulnék a maratonon, és a cél előtti utolsó km-nél megállnék, és nem mennék át a célvonalon???!!! Tegnap próbáltam fotót készíteni a hátamról. Leginkább deréktól lefelé képek sikerültek, és csak ültem a gép előtt, néztem, és nem hittem el, hogy én vagyok a képeken. Mert a képen a csajnak nincs nagy feneke, van dereka, és a combjai!!! Bakker, ezek már nem vastag combok!!! Bőven van még mit faragni belőlük, de ezek normális combok!!! Nem bálnás, nem dagadt, nem vastag... Így hát hajrá, te kis boszi, kösd föl a gatyád, hagyd ki az érzelmeket a tervezésből, menj, menj, menj tovább, és meglesz az az ötvenhetes! Hogy aztán mehess tovább, és jöjjenek azok a csodaszép izmok, és meglegyen az a hőn áhított beachbody!

6 megjegyzés:

  1. Hajra Timi! Nagyon szep eredmenyek, szivbol gratulalok! Es igazad van, ez a vege a legnehezebb, de most mar nem adod fel ugysem!

    Puszi
    Kir. A. Anna

    VálaszTörlés
    Válaszok
    1. Anna, nagyon köszönöm! :)) Igyekszem kitartani :)) Pussz!

      Törlés
  2. Hajrá Timi meglesz!!!!!

    VálaszTörlés
  3. Csak így tovább!!! :) Zita

    VálaszTörlés