Boszorkánykonyha

2020. július 19., vasárnap

Dobozolás 4 napra

Zabos nap:

R: spenótos zabtallér, paradicsom (minden volt hozzá itthon)

T: alma, mogyoróvaj (minden volt hozzá itthon)

E: zabkása (zab, protein por, eritrit, alma, fahéj, dobozba készítve, majd frissen öntök rá forró vizet és kész is, minden volt hozzá itthon)

V: főtt tojás, saláta, olíva, sonka, sajt (csak salátát és sajtot kellett venni, sonkát pont tegnap kaptam ajiba)

Másik nap:

R: bundás kenyér, paprika (minden volt hozzá itthon)

T: alma, sajt

E: rakott krumpli (krumpli -csak ezt kellett venni-, virsli, főtt tojás, ételízesítős, vizezett tejföllel leöntve), savanyú uborka

V: tonhal saláta (salit vettem csak hozzá)

.................................

A döntés itt

Eredmény 3 hónap dobozolás után itt

100 nap dobozolás itt

Eredmény 4 hónap dobozolás után itt

Eredmény 5 hónap dobozolás után itt

Eredmény 6 hónap dobozolás után itt

Eredmény 8 hónap dobozolás után itt

Eredmény 10 hónap dobozolás után itt

11.5 hónap dobozolás itt

Egy év dobozolás itt

Dobozolások (gyűjtemény- eddigiek, 2020 előtt) itt

Dobozolások gyűjtemény (2020) itt

Megtalálsz a Facebookon is: Boszorkánykonyh a

2020. július 18., szombat

Spenótos zabtallér

# Egy marék friss spenót levelet felaprítottam.

# Egy tálba mértem (a nekem 2 adag) 90g zabpelyhet.

# Hozzáütöttem 2 tojást.

# Megsóztam.

# Kapott még egy csöpp vizet.

# Összekevertem kanállal.

# A keverős kanállal sütőpapírral bélelt tepsibe kis halmokat tettem, amiket ellapogattam és kör formájúra alakítottam.

# Előmelegített sütőben 200 fokon olyan 10-15 percig sütöttem.

2020. július 16., csütörtök

Segíts!

Két éve egy nyaraláson a semmiből egyetlen pillanat úgy begörcsöltem, hogy életjelet is alig tudtam adni magamról. Szerencsére nem voltam egyedül, M. mentőt hívott és kórházba kerültem.

M. cukorbeteg. Inzulinos. Biciklizni mentek a Balatonra a haverokkal. Aztán egyszer csak este, tekerés közben kimerült. Mozdulni sem tudott. Zavart volt, gyenge. A haveroknak el kellett foglalniuk a szállást. M. ott maradt az út mellett. Hypózva, kimerülten, kétségbeesetten. Annyi ereje és lélekjelenléte még volt, hogy anyukájának telefonon jelezni tudta: nagy a baj. Az anya Budapesten mérlegelt. Tíz perc múlva megvolt a döntés: kivette a hűtőből az életmentő injekciót, szerencsére volt autós a közelben, irány a magyar tenger. Közben folyamatosan tartotta M-nal a kapcsolatot...

Nem megyek bele a részletekbe, egyetlen dolgot szeretnék kérni. Ha valakiről tudod, hogy inzulinos cukorbeteg (de ha nem, akkor is), látod, hogy rosszul van, akkor kérlek, NE HAGYD EGYEDÜL!! Sőt, ha megijedsz a helyzettől, és nem tudod, mit tegyél, ha zavart, gyenge, szédül, izzad (...), hívj mentőt! Az életét mentheted meg!

kép forrása

2020. július 15., szerda

😁

Idén eddig 1185 km-em van meg. 😊

2020/28. heti összefoglaló

Dobozoltam. Három főre. Hétfőtől szerdáig itt volt nálam anyu, az utolsó három sugárkezelésre vittem minden nap Pécsre. És itt volt P. is, a húgom lánya, neki nyári szünet van.

Majd utazáshoz. Szerdán vittem haza anyut és P-t, mivel ott aludtam, készültem kajával csütörtökre is.

A változatosság kedvéért a héten harmadszor is dobozoltam

Utazásos-pihenős-csalónapos dobozolás volt 4 napra. Kaptam ajándékba négy nap pihenést. Pontosan 2 + két fél napot. Semmi más dolgom nem volt, mint pihenni. Ki is használtam. Nagyon régen volt ennyi nyugalom, csönd, alvás, pihenés.

Nyaralás.

1. nap

2. nap

3. nap

Heti haladás: 35km, idei eddigi összes: 1166km.

2020/1. heti összefoglaló itt

2020/2. heti összefoglaló itt

2020/3. heti összefoglaló itt

2020/4. heti összefoglaló itt

2020/5. heti összefoglaló itt

2020/6. heti összefoglaló itt

2020/7. heti összefoglaló itt

2020/8. heti összefoglaló itt

2020/9. heti összefoglaló itt

2020/10. heti összefoglaló itt

2020/11. heti összefoglaló itt

2020/12. heti összefoglaló itt

2020/13. heti összefoglaló itt

2020/14. heti összefoglaló itt

2020/15. heti összefoglaló itt

2020/16. heti összefoglaló itt

2020/17. heti összefoglaló itt

2020/18. heti összefoglaló itt

2020/19. heti összefoglaló itt

2020/20. heti összefoglaló itt

2020/21. heti összefoglaló itt

2020/23. heti összefoglaló itt

2020/24. heti összefoglaló itt

2020/25. heti összefoglaló itt

2020/26. heti összefoglaló itt

2020/27. heti összefoglaló itt

Dobozok dobozoláshoz itt

A döntés itt

Eredmény 3 hónap dobozolás után itt

100 nap dobozolás itt

Eredmény 4 hónap dobozolás után itt

Eredmény 5 hónap dobozolás után itt

Eredmény 6 hónap dobozolás után itt

Eredmény 8 hónap dobozolás után itt

Eredmény 10 hónap dobozolás után itt

11 és fél hónap dobozolás után itt

Egy év dobozolás itt

Dobozolások (gyűjtemény- eddigiek, 2020 előtt) itt

Dobozolások gyűjtemény (2020) itt

Megtalálsz a Facebookon is: Boszorkánykonyh a

2020. július 14., kedd

8 éves a Boszorkánykonyha

Ma 5 éves a Boszorkánykonyha blog 😊 itt (áttekintés 2012-2017-ig)
6 éves a Boszorkánykonyha 😊 itt
7 éves a Boszorkánykonyha 😊 itt

Idén pedig július 13-án már 8 éves ez a kis blog. 😊

Kétmilliónál több oldalmegjelenítés.

126 rendszeres olvasó.

A nyolc év legnépszerűbb bejegyzései.

Az országok, ahonnan a legtöbben kattintottatok ide.

A blog Facebook oldalán is sokan olvastok.

Minden egyes ide kattintás megtiszteltetés,

k ö sz ö n ö m !

Megtalálsz a Facebookon is: Boszorkánykonyha

Dobozolás 4 napra

R: szendvics

T: gyümölcs joghurt, dió

E: zöldséges tészta

V: tonhal saláta

...

R: zabkása

T: smoothie

E: borsó főzelék, tojás

V: rántotta, pufirizs.

.................................

A döntés itt

Eredmény 3 hónap dobozolás után itt

100 nap dobozolás itt

Eredmény 4 hónap dobozolás után itt

Eredmény 5 hónap dobozolás után itt

Eredmény 6 hónap dobozolás után itt

Eredmény 8 hónap dobozolás után itt

Eredmény 10 hónap dobozolás után itt

11.5 hónap dobozolás itt

Egy év dobozolás itt

Dobozolások (gyűjtemény- eddigiek, 2020 előtt) itt

Dobozolások gyűjtemény (2020) itt

Megtalálsz a Facebookon is: Boszorkánykonyh a

2020. július 13., hétfő

Felsőszentmárton 4.

1. nap itt

2. nap itt

3. nap itt

4. nap:

Az 1. nap is csak fél nap volt (délutáni érkezéssel), a 4. nap is csak kevesebb mint fél nap (délelőtti távozással).

Reggeli, bepakolás, búcsú a vendéglátóktól, a 2. szomszéd idetévedt mini cicájától.

Aztán a betervezett "csaló étkezés". Bellozzo, a mennyei gorgonzolás tészta szalámival, fokhagymával, csilivel...

... és a Cannes-i fagylaltkávé.

Hazaérkezve szó szerint azonnal feladat várt, számla, intéznivaló... Egy pillanat alatt vissza kellett csöppenni a csendből, nyugalomból, pihenésből a kellgyerünkmuszájba...

2020. július 12., vasárnap

Felsőszentmárton 3. nap

1. nap itt

2. nap itt

3. nap:

Éjjel esett. Végre hűvös a reggel.

Reggeli után Barcs.

Tízórai.

Gyalogtúra a Dráva-parton.

Itt az ember szó szerint feszegeti a határokat. 😅

Vissza a szállásra. Ebéd.

Alvás. Szó szerint vacsoráig.

Pihi a kertben.

Alvás.

2020. július 11., szombat

Felsőszentmárton 2. nap

Felsőszentmárton 1. itt

Korán ébredtem. A nap is.

Reggeli.

Séta a Coopba. Mert a kis falvakban érdemes ide is ellátogatni. Ahogy Ozorán, itt is a múlt századba csöppen vissza az ember. És itt is jó figyelni az ittenieket, olyan, mint egy nagy család.

Az Univerzum egyetlen ilyen táblája...