65. nap

kép

Jellemző volt rám, hogy tetszett mások élete. Pontosabban megfogalmazva: a mások élete tetszett. A családjuk, az öltözetük, a viselkedésük, a szorgalmuk, a szemük színe... És irigykedtem. Irigy voltam arra, ami másoknak van. Amíg meg nem láttam azt is, amijük viszont nincs. 

Lassan rájöttem, hogy nekem amellett, hogy sok mindenem nincs, van másom, olyanom, ami viszont a mások életéből hiányzik. Ez a felismerés odáig vezetett, hogy ma azt tudom mondani: az én életem olyan, amilyen, úgy nézek ki, ahogy, van, amim van, nincs, amim nincs, és ez így jó, nem cserélnék senkivel.

65. nap, szerda

Étek:

Délelőtt: 1 fehérje ital (torna után)
Ebéd: keto kávé
Délután:
- sajt chips, olívabogyó
- 2 Frei kávé
Vacsora: -

Mozgás:
- Pahla 4. hét/1. gyakorlatsor hétfő, kedd
- túra

- 13km

Túra: Pécs, Égervölgy

Bátran ajánlható bármelyik korosztálynak. Egymást érik a túraútvonalak, van egyszerűbb, nehezebb, rövidebb, hosszabb. A hely gyönyörű, forrásokkal, kilátóval...

Sajt chips

# Reszelt sajtot sütőpapírral bélelt tepsibe szórtam, 200 fokon addig sütöttem, amíg összeolvadt és a teteje kezdett pirulni.

# Darabokra törtem.

Megtalálsz a Facebookon is: Boszorkánykonyha

64. nap

kép

Tavasz van. És szünet. 

A tavaszi szünet nagyon jó arra, hogy kicsit kialudjam magam. Nem kell minden nap órára kelni. És arra is jó, hogy mindazt elintézzem, amire munkaidőben nincs lehetőség. 

Ez az utolsó alkalom a nyári szünet előtt.

Nem szeretek időre kelni, időre menni, nem kedvencem a határidő, de sok dolog egyszerűen így működik. Vannak helyzetek, amikbe bele kell menni, vannak dolgok, amiket határidőre teljesíteni kell, amik idővel lejárnak és meg kell újítani. Ha szeretném, ha nem.

2018 eddig "nem az én évem". Másképp fogalmazva: tele van feladattal, kihívással, semmi nem megy elsőre, sokszor még második, harmadik nekifutásra sem. Csak kapkodom a fejem, intézkedek, rohanok, tervezek (aztán persze mindig közbejön valami), leginkább nem jutok egyről a kettőre. Valamit nagyon máshogy kellene csinálnom. Hiszen már április van, és én csak rohanok, csinálom, és sehol nem vagyok.

Örülnék, ha bennem is tavasz lenne: új lehetőség, színekbe öltözés, ha hagyni tudnám, hogy csak úgy megtörténjenek a dolgok, és közben békésen nyitogatnám a szirmaimat, állnám a hideget, az esőt, a szikrázó napsütést. Szimplán csak az lennék, ami belém van kódolva. Csak lélegeznék. Csak élnék.

64. nap, kedd

Étek:

Délelőtt: 1 fehérje ital

E: keto kávé

Délután: pizza

V: sajtos karaj

Mozgás:

- Pahla 3.hét/2. gyakorlatsor péntek

- 5 km

Pahla B. Mini challenge 4. hét/1-2. gyakorlatsor

Pahla B. Mini challenge 1. hét/1. gyakorlatsor itt

Pahla B. Mini challenge 1. hét/2. gyakorlatsor itt

Pahla B. Mini challenge 2. hét/1-2. gyakorlatsor itt

Pahla B. Mini challenge 3. hét/1-2. gyakorlatsor itt

Pahla B. Mini challenge 4. hét/1-2. gyakorlatsor

Videók itt, a képre kattintva és ott egyenként a napi gyakorlatok képére kattintva.

Videók itt, a képre kattintva és ott egyenként a napi gyakorlatok képére kattintva.

63. nap, Húsvét hétfő

kép

Őszinteség. Abból is lehet baj, ha nem őszinte szándékkal találkozik.

Emberek vagyunk. Kapunk hideget, meleget. Nem hisznek nekünk, kételkednek bennünk, hamisságot vélnek felfedezni cselekedeteinkben, hazugságot feltételeznek, megkérdőjeleznek, gyanakvóan figyelnek. Minősítenek, furcsállanak.

Itt a tavasz. A terasz előtti arborétumomba elhozta énekükkel a madarakat is. A sarjadó levelek közt szállnak, trilláznak, teli torokból dalolnak. Gyakran figyelem őket. A természetességüket. Ahogy élik a számukra kijelölt sorsot. Mindegy nekik, figyelem-e őket vagy sem. Nem foglalkoznak az emberekkel. Csak teszik, amit tenniük kell. 

Csodálatosak.

63. nap, hétfő

Étek:
R: saját fonott kalács vajjal, habos kávé
E: tojásos hús
V: -

Sok éve élek már Mohácson, de még mindig van felfedezni való. Pár napja néztem ki ezt az útvonalat. Nagyon izgalmas volt olyan helyen járni, ami amúgy a közvetlen közeli környezetemben van, csak valamiért még sosem jártam arra. Ez így egy 3 km-es kör, de szuper jól bővíthető gyakorlatilag bármilyen hosszúra. Engem felvillanyoz, ha új helyeket ismerhetek meg.

Mozgás:

- Pahla Mini challenge 3. hét/ 2. gyakorlatsor csütörtök (a tüdőmet kiköptem és mindenem leszakad... Komolyan mondom, ez a nő -akit egyébként imádok- egy Shaun T.)

- 6.5 km