…………………………………………………………………………………………………..............................
Van
egy pont, ahol a kislányból nő lesz. Egy pont, ahol legyőzöd a félelmet. Egy
pont, ahol kiborulsz. Egy pont, ahol már csak röhögünk mindenen. Egy pont, ahol
már nem agyalsz. Egy pont, ahol erősnek kell lenned, és egy másik, ahol
elgyengülsz. Egy pont, ahol az extázis kezdődik. Egy pont, ahol minden
bölcsességedre szükség van, és egy másik, ahol újra kisgyerek lehetsz, ha arra
vágysz. Mindig van egy pont. Gondolkodj! Ne gondolkodj! Éld az életed! Minden
fejben dől el - ezt te is tudod.
…………………………………………………………………………………………………………………………………….................
Ismertem ezt a kislányt. Abba az iskolába
járt, ahol tanítottam. Évek jöttek-mentek, a kislányból fiatal hölgy vált.
Személyesen nagyon régen találkoztunk, de a közösségi hálón egyszer csak
felfigyeltem a fényképeire. Mindig vagány csaj volt, de itt történt valami.
Tegnap feltett egy képet, amitől egyértelműen leesett a tantusz és tátva maradt
a szám. Ha nem láttatok még kis kacsából gyönyörű hattyúvá válást, akkor most
jól figyeljetek!
Igen,
K. duci volt. Csakhogy a túlsúlynak az esztétikai vonatkozásán kívül van még jó
néhány negatív hatása. Ezt K. is érezte. És egyszer csak eljött az a pont,
amikor eldöntötte: ebből egyszer és mindenkorra elég! Meg is lett az eredménye!
Megkerestem hát és megkértem, hogy legyen Hús-vér motiváció. Mert rám óriási
hatással van a kitartása, a következetessége, a fegyelme. És biztos vagyok
benne, hogy nemcsak nekem, hanem még nagyon sokaknak lesz a példaképe!
„Júniusban lesz egy éve,
hogy elkezdtem. Nagyon-nagyon nem voltam megelégedve magammal, plusz éreztem
már, hogy sokat fáj a hátam és a térdeim. Így elhatároztam magam és eddig ez az
eredménye. Az étrendemből most már teljesen kihagyom a finomított szénhidrátokat és a cukrokat, graham kenyér nagyon ritkán, esetenként barna rizs, és persze rengeteg zöldség, hús és gyümi."
"Minden nap edzek, általában step aerobicra járok, saját testsúlyos edzésekre és súlyos alakformáló órákra + konditerem és egy kis szauna. Most kezdtem el hosszabb távokat futni,
így már sokkal könnyebben megy, eddig utáltam, de most már egyre jobban szeretem.”
Megkérdeztem,
hogy tényleg nincs süti, csoki, nasi?
„Természetesen vannak
csaló napok, de próbálom magam akkor is türtőztetni. Ha édességre vágyom, általában túró édesítővel a sütim.”
„A
mai vacsim edzés után 150gr zsírszegény túró volt 2 nyers tojással és egy kis
steviaval.”
Ha hozzád
hasonló helyzetben lévőknek tanácsot adnál, mi lenne az?
„Azt
mondanám, hogy vágjanak bele és higgyenek önmagukban, mert minden fejben dől el
és minden csak akarat kérdése. Én rengeteg jót kaptam a sporttól és attól, hogy
most így élek. Sokkal egészségesebbnek érzem magam, nem vagyok fáradékony, nem
fáj a hátam, jobb kedvű vagyok, nagyobb önbizalmam lett. És természetesen
sokkal energikusabb vagyok és úgy érzem, mindenre képes vagyok, ha eldöntöm.”
„Az a mottóm, hogy minden fejben dől el. Csak el kell hinnünk, hogy képesek vagyunk rá, ennyi
a titka az egésznek.”
K.
egyszerűen fantasztikus. Olyan szerény határozottság, fegyelem, akarat,
eltökéltség, tudatosság sugárzik belőle, hogy óriás plakátokon kellene
mutogatni. Csodás példája annak, hogy ha változtatni szeretnénk, csak el kell indulni, kitartani, és frenetikus eredményt lehet elérni. K., nagyon köszönöm, hogy az eddigi Hús-vér motivációs rovat szereplői
mellett Te is példaképem lettél! Tiszta szívből kívánom, hogy elérd mindazt,
amit szeretnél! Tudom, hogy sikerülni fog, hiszen eldöntötted J
További Hús-vér motivációk itt és itt.Facebook oldal: Boszorkánykonyha.
