Recept: Almás quinoa, dobozolható

(201 kcal, 7 g F, 39 g CH, 3 g zsír) 50 g főtt quinoát összekevertem 100 g reszelt almával. A tetejét megszórtam fahéjjal. Dobozolható, ez a mai ebédem.

 

Recept: Paradicsomos tészta

A minap volt ez az egyik kajám.

Triviálisan egyszerűen készítettem a paradicsomos tésztát: kevés sűrített paradicsomot öntöttem a serpenyőbe, kicsit megsóztam, rátettem a főtt tésztát, összeforgattam, kész. És nagyon finom.

Gondolom, hogy lehetett volna fokhagymával, oreganoval, egyebekkel turbózni, de gyorsan kellett, mert nagyon éhes voltam. Sült csirkével ettem, ami már készen volt.