"Miért ettem ennyit?"
A következő tippeket tudom adni:
1. Egyél úgy, annyit, ahogy és amennyit a szervezeted kíván és ami a célodat támogatja. Aztán lakatold le a hűtőt, a kulcsot dobd ki az ablakon. Ezt virtuálisan is megteheted, ezt nevezik akaraterőnek, tudatosságnak, fegyelemnek.
2. Egyél úgy, ahogy tetszik, de ne érezz bűntudatot. Csak legyél tisztában vele, hogy fölösleges a kínlódás a kajával, mert így jövőre és azután is ugyanez a zsíros, plöttyedt, önbizalomhiányos, magas vérnyomásos valaki fog rád vicsorogni a tükörből.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése