Tojás lett volna, de mostanában rosszul vagyok a szagától, így 50 g kukoricapelyhet ettem tejjel. Plusz 2 pohár víz.
Tízórai
1 alma és 2 sárgarépa lereszelve, már tegnap este előkészítettem és bedobozoltam.
És viszem a liter teát és a liter vizet délelőttre. :)
Mai edzés megvolt, itt olvasható.
Heti étkezési terv itt.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése