Austria 14/10.

Helene Fischer, hálás vagyok neked a karácsonyi koncertedért, mert A. 98%-ban néma csöndben végighallgatta!

Helene ebben a ruhában kezdte a koncertet. A. nézi, nézi, majd odafordul hozzám:

- Ezen függöny van.

kép: orf.at

Ezt pedig A. menyétől kaptam az este:

R: 2 vajas-paprikás kenyér, kávé

E: marhapörkölt, saláta

Du.: szotyi

V: sonka, tojás

Mozgás: 8km

Még 4 nap.

Ausztria 14/9.

A. esti pelusa elfogyott, de megjött postán az utánpótlás, viszont másik fajta: egy nagy lepel, amibe még betét kell, ehhez egy hálós fixáló nadrág... A másikat kis -minden estés- rábeszéléssel rá lehetett adni, tudtam, hogy ezzel majd bajok lesznek, de -vállveregetés- rábeszéltem, felhúztuk. Erre A.:

- Ezt a hülyeséget! Úgy nézek ki benne, mint egy tank!

Adventi naptár, 3. nap: Csodálatos ember vagy!

Egész jól halad az ikszelgetés. A naptáramban be szoktam jelölni a két hetes etapot és minden nap áthúzok egy napot egy iksszel, amikor felébredek. Itt kicsit elcsúsztam: a kilencedike már a hazautazás, úgyhogy csak öt nap van vissza.

Pár napja, amikor egyszer este kimehettem, szokás szerint tekintgettem mindenfelé. Egyszer hátranéztem és jött valaki. Persze betojtam. Aztán a következő pillanatban elhatároztam, hogy nem, nem félek. Ez egy ember, aki ugyanúgy közlekedik az utcán, ahogy én. Nem fogok hátratekintgetni, mert nem követ. Nyugodtan folytattam az utamat, csak a ház elől néztem hátra. Az ipse nem volt sehol.

R: 2 vajas-paprikás kenyér, kávé

E: cukkini krémleves, marhapörkölt

Du: szotyi

V: sonka

Mozgás: 9km

Motiváció és bölcs

“Mindig gondolkodj pozitívan és keresd a lehetőségeket arra, hogy másokat segíts.

Sokszor az életben a siker ellentéte nem a kudarc, hanem a félbehagyás.

A bajnokok sosem adják fel; azok, akik feladják, sosem nyernek.

Sose várd, hogy a dolgok megtörténjenek. Küzdj és tegyél róla, hogy megtörténjenek.

Sose várd, hogy értéket kapj, te magad hozz létre értéket.”

Megtalálsz a Facebookon is: Boszorkánykonyha

Ausztria 14/8.

Nagyon jó volt a címben azt a nyolcast odabiggyeszteni. Mert hogy a fél etap letelt, innen már lehet visszaszámolni.

Nem annyira fizikailag, inkább agyilag megterhelő az ittlét. Bár a mindennapos egész lakás totális takarítás (sokszor többször is), ágyneműcsere, napi szintű mosás, vasalás se kutya, de ezt kipiheni az ember hamar. A demencia az, ami iszonyatos energiát igényel. Mármint az elviselése, és az, hogy az ember nyugodt maradjon minden helyzetben, mosolyogjon, legyen empatikus, ne vegye magára a dolgokat (hiszen semmi másnak nincs értelme).

Emellett jó volna, ha a család is kérne/kapna segítséget, hiszen nekik is meg kell tanulniuk ezt a betegséget, és nem úgy rendezni a dolgokat, ahogy ők szeretnék, ahogy nekik jó, hanem ahogy a betegnek. (Tudom, hogy ez irtó nehéz.)

Sokan kérnek tőlem segítséget osztrák munka témában. Érdeklődnek arról, hogy lehet kijutni, mi kell hozzá, mennyi a fizetés. Ha lesz rá idő, írok róla.

A. hajnali fél öttől tevékeny volt a konyhában. Füleltem, rá-ránéztem, közben szundítottam is. Ő is aludt kicsit a konyhai fotelban, hétkor kelt fel, így én is. Nemcsak úgy néztem ki, mint egy mosogatórongy, hanem úgy is éreztem magam...

Délután három. Fáradt vagyok. Egész idáig, és már nyolcadik napja folyamatosan, takarítottam, főztem, mosogattam, figyeltem, hallgattam, mosolyogtam, megértettem, nyugtattam... Fáradt vagyok. Annyira, hogy sírni tudnék. De nem teszem. Még nem. Mert még hat nap hátravan. 

Ilyenkor erőteljesebbek bennem a kérdéseim és határozottabban tudom rájuk a válaszokat is. 

Na eddig jutottam, aztán úgy elaludtam, hogy negyed ötkor ébredtem fel a saját horkolásomra... Fáradt vagyok, na...

Este hatkor jött A. fia, P., hogy ma sem jön este, tehát nem mehetek ki. Én megértem, hogy munka után fáradt, de ők is megérthetnék, hogy szünet nélkül kínzás ez a munka, és mellesleg törvényileg jár napi két óra szabi (!).

R: 2 vajas-paprikás kenyér, kávé

E: tonhal saláta, cukkini krémleves

V: sonka, sajt

Mozgás: 7km (mert azért akárhányszor kimegyek, az udvaron rohanok pár kört)

Ausztria 14/7.

Adventi naptár, 1. nap: csak úgy sugárzol! Hát persze.

Este tizenegy. Háromnegyed tizenegykor tettem ágyba A-t. Hosszú nap volt és nagyon nehéz este...

R: 2 vajas-paprikás kenyér, kávé

E: (A. lánya hozta) grillcsirke (nagyon nem volt jó), mini krumplisaláta (nem volt jó), saláta

Du.: kávé

V: sajt, sonka

Mozgás: 6km

Írni szerettem volna, de este 11 múlt, nagyon elfáradtam ma, csak ülök itt és nézek ki a fejemből. A. reggel 6-kor kelt, így én is, 20 percre mehettem ki, amíg itt volt a gyógytornász, nem is tusolok ma, csak megpróbálok aludni. 

Még 7 nap...

Ausztria 14/6.

R: 2 vajas-paprikás kenyér, kávé

E: répakrémleves, sonkás rántotta, saláta

V: ld. tegnap

Mozgás: majdnem 9 km

A. fiáék elutaztak. Elvállaltam a kutyák etetését. Ez két nap alatt 2x10 perc munkát jelent, kaptam érte 20 ajrót.

Estike:

Holnap letelik az etap fele. :)

Még 8 nap.

Bolcs

Ausztria 14/5.

A nap szépsége: koszorú a szomszéd bejárati ajtaján:

R: 2 vajas-paprikás kenyér, kávé

E: ld. tegnap

V: sajt, sonka

Mozgás: 9km

Ez az etap más, mint az előző volt. Hogy amiatt-e, mert most már a kiutazás előtt elhatároztam, hogy csakis a jó dolgokra koncentrálok, és ezt gyakorlom is, vagy más miatt, nem tudom. A szituáció majdnem ugyanaz: A. beteg (demencia=időskori elbutulás), egyetlen dolog élteti, hogy hazamehessen (a saját házában van, ahol 64 éve él). Én 14 napig vagyok itt, az éltet, hogy utána hazamehetek. Ami változott: kontrollált gyógyszerezés, emiatt A. jóval nyugodtabb és már kétszer végigaludta az éjszakát. Így én is viszonylag sokat alszom, jobban is bírom a -nagyon hosszú- napokat. (A háttérben nagyon sok dolog zajlott/zajlik, erre továbbra sem térek ki. Talán majd egyszer, ha az egész letisztult a fejemben és körülöttem. És csak akkor, ha lesz értelme írnom róla.)

Megjegyzés:

Habár nyugodtabbak a napok az előző etaphoz képest, el lehet fáradni reggel nyolctól este tizenegyig. Eleve itt van A., és ez a hatalmas ház, amit tisztán kell tartani úgy, hogy mindenki kinti cipőben jár bent, mindenhol, és mindenkinek van kutyája, akiket szintén magukkal hoznak, be a lakásba. Minden fehér vagy világos, a padló is, ha naponta hússzor felmosnék, akkor sem lenne tiszta. Azért igyekszem.

A. keveset eszik, néha csak palacsintát enne, de a lánya kérte, hogy minden nap legyen leves és kiadós második, délután sütemény kávéval. (Volt már ilyen helyem, ahol a lány elvárta -volna-, hogy amikor betoppan, a mama legyen kifestve, csinosan felöltözve, beparfümözve (...), pedig szegény néni csak nyugalmat akart.) Minden nap főzök, van leves, második.

Az öt nap egy demens beteggel -nekem- már határeset, főleg, ha a rengeteg házimunkát is hozzávesszük. De kilenc nap még hátravan, még legalább öt-hat napig ki kell tartanom energiával, türelemmel, mosollyal, megértéssel (...), utána engedem csak meg magamnak, hogy fáradtnak és kimerültnek érezzem magam.

A. harmadik napja megdicséri az ételt, amit főzök. És ma sikerült kivinnem az utcára picit sétálni.

És este is kimehettem.

És ma nem dominóztunk, hanem puzzle volt terítéken.

Még 9 nap.

Bölcs

Ausztria 14/4.

R: 2 vajas-paprikás kenyér, kávé

E: husi, saláta, zellerkrémleves

V: 1.5 vajas kenyér

Mozgás: 6km

Frissítés éjjel: és mivel még a bejegyzés közzététele után is kimehettem kicsit: 9 km :)

2016-ban 2016 km: 35. heti összefoglaló

Magyarország

H: 8.04km
K: 7.09km
Sze: 11.37km
Cs: 5.66km

Ausztria

P: 5.23km
Szo: 7.66km
V: 6.82km
------------------------------------
Heti összes: 51.87km 😃
Hátravan: 106.91 km😃


Megtalálsz a Facebookon is: Boszorkánykonyha

Ausztria 14/3.

Este 11-kor sikerült ágyba tenni a nénit. Csak éjfélig kelt fel, utána reggelig aludt, így én is.

R: 2 vajas-paprikás kenyér, kávé

E: zöldségkrémleves, fasírt, mini krumplipüré, saláta

V: 1 vajas kenyér

Mozgás: 6 km

Nem volt itthon sütemény, a néni meg nincs meg süti nélkül. Hát süssünk. Kuglófot akart. Legyen kuglóf, bár még sosem sütöttem. Kerestem egy receptet, bevontam a nénit is. Kívülről nagyon szép lett. Ehető, de nem olyan, mint amilyet anyu vagy a nagymamám süt. Mindegy: van süti, ehet a néni.

Advent első vasárnapján meggyújtottam az itteni koszorún az első gyertyát.

Még 11 nap.

Motiváció és bölcs

Ausztria 14/2.

"Keresd a szépet!" elnevezésű sétám mai győztese:

R: 2 vajas-paprikás kenyér, kávé

E: fasírt, falat krumplipüré, saláta

V: sonka

Mozgás: 7km

Még 12 nap.

Megtalálsz a Facebookon is: Boszorkánykonyha

Bolcs

Ausztria 14/1.

Hajnali 2.15. Megszólal az ébresztő. Felülök az ágyon, felkapcsolom a villanyt. Nyúlok a papucsomért, de nem tudom, miért. Egyáltalán miért szólt ilyen korán az ébresztés? Megyek valahova? Program van? Megyek valahova. Valami van. Papucs felhúz, nagy nehezen felkászálódom. A pár nappal ezelőtti kis kihívós tornámtól még mindig rettenetesen sajog a fenekem, a combjaim. Ruhák kikészítve az ágyra. A legvastagabb pulcsim. Akkor utazom. Meglátom a folyosón a bőröndöt: ja, igen: dolgozni megyek Ausztriába...

Hamar ideértünk. Amikor az úton kezdett volna beindulni az agyam, jöttek volna elő a kevésbé jó, a negatív gondolatok, az elalvás előtti technikával elhessegettem őket. Mert igen: vannak ennek a munkának árnyoldalai, de erre a két hétre azt tűztem ki célnak magamnak, hogy nem ezekre, hanem a pozitívumokra koncentrálok. Elvárások nélkül. Hogy ne mindig csak fizikai kihívást tűzzek ki magam elé, hanem a lelkemet is edzhessem kissé. Már a buszon elkezdtem: nem voltam hajlandó belemenni negatívumokba. Jól ment.

A. nem ismert meg ugyan, de már nem volt az a hiszti, ami először. Mintha érezte volna, hogy nem vagyok ellenség. (A betegségéből adódóan itt sosem lesz totális csend és nyugalom, mégis azt mondom: problémamentesen telt az idő.)

Van pár változás is. Van internet. 😃T., a néni lánya átvállalta a WKO (Gazdasági Kamara) tagsági díjamat. 😃 A. már képes többet menni, így mehetünk akár az utcára is sétálni. 😃 A-nál járt az orvos a gyógyszerezés miatt, több nyugtatót kap, és az elrendeltek szerint van bekészítve a gyógyszeres dobozka. 😃 Kap altatót is. 😃 Két napra elvállaltam A. fiánál a két tündér -és végtelenül okos!- kutya etetését, Ki is fizette. 😃 És ha minden összejön, hétfőnként két órára nyugdíjas klubba megyünk Wullersdorba. 😃 És ma délután A. fia elvitt minket a kisbuszával kocsizni Grundba, Wullersdorfba meg a környékre.

R: (buszon) 2 szokásos szendvics
E: (itt) répás hús, saláta
V: szotyi

Mozgás: 5km

Még 13 nap.

Motiváció és bölcs

"Sosincs itt a "megfelelő idő", hogy csináljunk valamit, pedig gyakran épp emiatt halogatjuk. Egyszerűen induljunk el onnét, ahol vagyunk, bárhol vagyunk is."

Anna Black

Megtalálsz a Facebookon is: Boszorkánykonyha

Csütörtök, Magyarország 14., utolsó szabinap

R: 2 vajas-paprikás kenyér, keto kávé

E: vajon párolt zöldség, fasírt, csokis süti

V: 4 szelet sonka

Mozgás: 5.6 km

Séta:

Mini a fiúkkal:

És holnaptól munka, 14 nap. Vár Hetzmannsdorf. A nappali:

... és az éjszakai.

Megváltozott a blog szerkesztője. Pár napja megváltoztatták a FB-on a Boszorkánykonyha felületét, győzöm keresni, mi hol van. A kis arborétumomban a levelek fele már lehullott. Épült egy ház, amire ha felkerül a tető, nem látok már át teljes panorámában Horvátországba. Minden változik. Nincs értelme bizonyos dolgok ellen harcolni, mert van, ami sosem lesz már olyan, mint régen és ha belebolondulok, akkor is így marad, sőt nemsokára újra változik. Ilyesmi az is, ami miatt Hetzmannsdorfba megyek újabb két hétre. 

Nagyon kemény volt az előző két hét ott. Viszonylag gyorsan eltelt, de testileg (a nemalvás miatt) és lelkileg (demens beteg ápolása miatt) kipurcantam. Jön újabb két hét, és csak az előnyeit vagyok hajlandó szem előtt tartani, a hátrányait pedig csak tudomásul veszem és megpróbálom okosan megoldani, avagy túlélni.

Minden változik. Ez a két hét sem lesz pontosan olyan, mint az előző etap volt.

Ma telefonáltak Ausztriából a bíróságról: a november 8-ra kitűzött, de 7-én elnapolt tárgyalást december 14-ére tették át. Ezzel most egyáltalán nem foglalkozom, messze van még, ráadásul még el is napolhatják. Ha meg nem, akkor kikocsizom (fizetik az útiköltséget).

Még hiszek abban, ami nincs. 

Még hiszek abban, ami jó. 

Hogy betéved és elvarázsol

váratlan a nem-várható.

Bede Anna