A következő címkéjű bejegyzések mutatása: 2. szakasz. Összes bejegyzés megjelenítése
A következő címkéjű bejegyzések mutatása: 2. szakasz. Összes bejegyzés megjelenítése

2014. március 17., hétfő

141. nap / Juharszirup kúra / 3. nap


1. nap itt
2. nap itt
A kúra menete (2014) itt



Már tegnap este összekészítettem a csomagomat, és -habár az eddigi legkönnyebb kinti két hetem volt- nagyon örültem, hogy mehetek végre haza. A stájerek is megmondták: "Dahoam is dahoam".

Nagyon jól aludtam, nagyon jól ébredtem :) Elkészítettem a kúraitalt, bepakoltam a mára tervezett két banánt és egy almát, elvégeztem az utolsó simításokat a kis lakosztályban, hogy minden csillogó-villogó tiszta és friss legyen, és kezdődhetett a nap. Ma reggel hálát adtam a könnyű két hétért, a jó időért, az egészségemért (...) és azért, hogy időben jönnek értem és hogy gyorsan hazaérünk.


A busz fél 11-kor jött. Meglepődtem: másik busz, másik sofőr. Eddig mindig L-val jöttem-mentem, de hát mindig minden változik és ez rendjén is van így.

Juharszirup kúra és hosszú utazás? Nem éppen összeillő páros. De szerény véleményem szerint ebben sincs lehetetlen. Ez a nap még az előkészítéshez tartozott volna, ezért jött velem a két banán és az alma. De mivel nem voltam éhes, halogattam a gyümölcsevést, míg végül hazaértünk. A gyümit megkapta K., így ma már megvolt az első totálisan tiszta kúra nap. Pici trükköt alkalmaztam a kúraitallal kapcsolatban. A szirupot, a mézet, a két narancs és a két citrom levét egy 0.75 literes flakonba öntöttem, erre jött annyi mentes víz, amivel megtelt a flaska. A maradék vizet másik flakonban vittem magammal. Arra apelláltam, hogy útközben a -meglehetősen töményre, édesre sikerült- italt szürcsölöm majd, ha pedig hazaértem, pótolom a vizet (és a többi napi folyadékot). Félő volt, hogy menni fog a hasam, de szerencsére nem volt gond. Azzal a tervvel viszont igen, hogy én majd a szirupos márcot magában képes leszek szopogatni. Aaaanyira édes volt, hogy kénytelen voltam hozzá vizet is inni. Így viszont tárgyaltam a sofőrrel a hólyagürítés ügyében. Sikeresen. Végül a 0.75 liter szirupos víz (inkább vizes szirup) fogyott el az úton és majdnem 1 liter víz.

Dunaújváros után már éreztem, hogy nagyon jólesne könnyíteni magamon, de még nem volt vészes a helyzet. Megbeszéltem hát magammal, hogy kibírom hazáig. Nagyon jó tempóban haladtunk, most gyakorlatilag száguldottunk hazafelé, így nem aggódtam. Dunaföldvár előtt megint jelzett a hólyagom. De arra gondoltam, hogy minden a lehető legnagyobb rendben van és hogy minden úgy van jól, ahogy van. Amikor elmerültem ezekben a gondolatokban, egy pihenőhely táblájánál a sofőr megkérdezte, megálljon-e. Persze, hogy igent mondtam. És tényleg minden úgy volt jó, ahogy történt.

Iszonyat jó időt futottunk, fél 5-kor már a lakásban voltam, ahol ez a "hazaérkezős csokor" várt:


Először jöttem az "új helyre" kintről haza, és érdekes módon egyáltalán nem volt furcsa :-)

Ugye mondanom sem kell, hogy azonnal nekiestem az ásványvizes palacknak, le is csúszott rövid időn belül 1.5 liter. És azóta fél liter, kevés (frissen facsart) narancs levével. Elalvás előtt pedig jön egy bögre "Guten Abend" tea. Tényleg ez a neve, szeretem, nagyon finom.

A közérzetem teljesen rendben.
Barna mackó reggel természetes módon bújt ki a barlangjából ;-)
A gyomrom csak délelőtt korgott kicsit, de egy korty szirup után csendben maradt. :-)
És meg kell mondanom: nagyon jól érzem magam. Ugyanaz az érzés, mint a tavalyi kúra alatt. Valamiféle szabadság, nyugalom, belső béke, felszabadultság terjeng legbelül. Isteni érzés!

Megvolt hát a kúra 3. napja.
Még 7 nap.
És őszintén megmondom: nem várom a végét!



Facebook oldal: Boszorkánykonyha

Jusziku, avagy JUharSZIrupKÚra 2013 itt
Juharszirup kúra 2013: amiért anno belevágtam itt
A juharszirupos méregtelenítés hét alapelve itt
A méregtelenítés befejezése, visszaépítő étrend itt
A juharszirup kúra teljes menete itt
Visszaépítő étrend itt
2013:
1 . nap itt
2 . nap itt
3 . nap itt
4 . nap itt
5 . nap itt
6 . nap itt
7 . nap itt
8 . nap itt
9. nap itt
10. nap itt

2014. március 16., vasárnap

140. nap (Ausztria) / Juharszirup kúra 2014 / 2. nap


1. nap itt
A kúra menete itt

Ma reggel is a kúraital készítésével indult a nap.



Délelőtt:
- 1 liter kúraital
- fél liter tea.

Ebéd:
- smoothie: 1 alma, 1 banán, 1 narancs pürésítve, fahéjjal megszórva.




Mivel ma alig lehetett látni a napot és tegnap óta viharos szél fúj, megint csak nem sikerült napoznom.

Uzsonna1:
- 2.5 dl céklalé.

Uzsonna2:
- 1 alma.

Viszont volt kemény fél óra séta. Csodásak voltak a fények, érdekes a légkör, és habár viharos szél tombolt, legalább sütött a nap.






















Vacsora:
- saláta (kínai kel, vöröshagyma, paprika, paradicsom, oliva bogyó, tökmagolaj).


Facebook oldal: Boszorkánykonyha

Jusziku, avagy JUharSZIrupKÚra 2013 itt
Juharszirup kúra 2013: amiért anno belevágtam itt
A juharszirupos méregtelenítés hét alapelve itt
A méregtelenítés befejezése, visszaépítő étrend itt
A juharszirup kúra teljes menete itt
Visszaépítő étrend itt
2013:
1 . nap itt
2 . nap itt
3 . nap itt
4 . nap itt
5 . nap itt
6 . nap itt
7 . nap itt
8 . nap itt
9. nap itt
10. nap itt

2014. március 15., szombat

139. nap (Ausztria) / Juharszirup kúra 2014 / 1. nap


Megvolt az idei juharszirup kúra első, előkészítő napja. Szuper jól haladtam a program szerint, és amit tavaly is tapasztaltam, az az idén is így történt: nem voltam éhes. Bár azért ma még kétszer volt szilárd étel, rágnivaló. Pontosan fél óránként látogattam meg a mellékhelyiséget, ezért ügyesen be kellett osztani az itókázást, ugyanis délután 4-től mindig séta a program, ami lehet fél órás, de lehet akár két órás is, amikor is ugye nincs lehetőségem a hólyagürítésre... De minden rendben ment. E. furcsállotta, hogy miket eszem, de amúgy nem foglalkozott különösebben a dologgal. A közérzetem teljesen rendben, a barna mackó is hagyományos időközönként bukkant fel.

A Háború és béke harmadik köteténél tartok. Az oroszok éppen "győztek" Borogyinónál, a franciák vonulnak ki Moszkvából, Bolkonszkij súlyosan megsebesült. És olvastam ugyan már ezt a könyvet is, meg még Tolsztojtól egyet-mást, de eddig amolyan "történet mesélőnek" tűnt, sosem vettem észre, mennyire ügyesen gondolkodik a regény folyamán, és hogy milyen zseniálisan gondolkodtat!

Délelőtt:
- 1 liter kúraital
- fél liter tea


Ebéd: gyümölcs saláta (1 zöld alma, 1 banán, 1 narancs, fahéjjal megszórva)


Sajnos ma borult volt az ég szinte egész nap és mivel csupán plusz 6 fok volt, elmaradt a D vitamin töltő projekt, avagy a napozás...

Viszont volt séta, 3/4 óra, nagyon jólesett a levegőn lenni és mozgatni a testrészeimet.

Délután:
- 1 liter citromos víz

Uzsonna:
- 2.5 dl céklalé
- 1 alma


Vacsora:
- nagy adag saláta (kínai kel, vöröshagyma, 4 színű paprika, oliva bogyó, uborka, paradicsom)


Este:
- fél liter tea.

Juharszirup kúra 2014 / A kúra menete itt

Lefekvés előtt:
teljes testradír,
hideg-meleg vizes váltózuhany.

Jusziku, avagy JUharSZIrupKÚra 2013 itt
Juharszirup kúra 2013: amiért anno belevágtam itt
A juharszirupos méregtelenítés hét alapelve itt
A méregtelenítés befejezése, visszaépítő étrend itt
A juharszirup kúra teljes menete itt
Visszaépítő étrend itt
2013:
1 . nap itt
2 . nap itt
3 . nap itt
4 . nap itt
5 . nap itt
6 . nap itt
7 . nap itt
8 . nap itt
9. nap itt
10. nap itt

Facebook oldal: Boszorkánykonyha

138. nap (Ausztria)

Reggeli: rántotta 2 tojásból, pulykasonkával, 2 pufi rizs, kávé.

Tízórai: -

Ebéd: tonhal saláta


Uzsonna1: 2 kakaós piskóta

Uzsonna2: 125g lakt.mentes túró

Vacsora: 4 szelet paprika (piros, sárga, zöld, narancssárga), kis vöröshagyma, 2 tojás.

Holnaptól kezdem a juharszirup kúrát. Idén 2 bevezető nappal, 5 szirupos nappal és 3 visszaépítő étrendes nappal tervezem.

Facebook oldal: Boszorkánykonyha

2014. március 13., csütörtök

137. nap (Ausztria)

E. már kora reggel felkelt, első dolga volt, hogy benyomja a CD lejátszó play gombját. És amint lejárt egy lemez, újra ugyanaz és a play gomb következett. Nem kis hangerőn. Így készítettem neki a reggelit, így suvickoltam le kívül-belül a konyhaszekrényt, így tettem be az első adag mosást, teregettem ki, majd készítettem be a második adagot, így főztem az ebédet. És mivel ez 11. napja megy folyamatosan, az idegszálaim pedig nem egészen olyan vaskosak, mint 11 napja voltak, amikor leültünk ebédelni, megkértem, hadd kapcsoljam ki a zenét. Beleegyezett. Komolyan mondom, ha nem engedi meg, fogom a tányérom és feljövök enni...

Délelőtt: tea.

Ebéd: sült hús, saláta, főtt édesburgonya.

Aztán napozás:


Uzsonna: 125g laktózmentes túró, 50g növényi joghurt.

Majd egy óra séta:

(Ja, igen, mostam... De a háttérben a hegyek!!! :) )


Hát nem gyönyörű?












Osztrák lakótelep. A ház oldalába oridzsiban beépített napelemek.

E., én, meg egy érdekes kerítés megoldás.



Vacsora: 1 fehérjeturmix.

Még 3 nap.

Facebook oldal: Boszorkánykonyha