Reggeli: tökmagkrémes buci, paradicsom.
A bucit M. sütötte Dia receptje alapján (isteni finom), ez nekem 2 reggeli adag.
A tökmagkrém ma készült, megint 2 heti adag (egyszerűen imádom).
Ebéd: párolt zöldség, rizs, tükörtojás.
A rizs és a zöldség 4 adag, a képen még nincs kiporciózva. A tojás 2 adag.
Vacsora: vszínű tonhal saláta lesz.
