2014. május 12., hétfő

Út a cél felé 8. heti edzésterv


05.12-
(Mo.)
H
K
SZ
CS
P
SZ
V
Les Mills Pump
27. Pump and burn
28. Flow
29. Pump and shred
30. Hard core abs, Walk 45p
31. Pump and burn
32. Flow, Hard core abs
33. -

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése