Új fejezet / 2. szakasz / 7. heti menüterv

 

12.09- (Mo.)	H (utazás haza)	K-SZ	CS-P	SZO-V
R	rántotta (3 tojás), 3 lenmagos toast	boszigranola		banán, zöldséglé
T	5 szendvics, kávé	gyümölcslé		zöldséglé
E		sült répa+édesburgonya, saláta	gyömbéres répaleves, saláta	cukkini krémleves, fahéjas alma
U		gyümölcslé
V		sült répa+édesburgonya, saláta	brokkoli krémleves, párolt gomba	gyömbéres répaleves, párolt gomba

• Hulla fáradt vagyok.
• Egyelőre elég volt a húsból, a tonhalból, a tojásból.
• Nem szeretnék naponta a tűzhely mellett állni, mosogatni.
• Embertelenül kívánom a gyümölcsöt, a gyümölcslevet.
• Minden gyümölcslé hozzáadott cukortól mentes, nem koncentrátumból higított.
• A saláta mindig jólesik.
• Napok óta rendetlenkedik a belezetem, megpróbálom "pihentetni". Ha a sok gyümölcs nem tetszik majd neki, jön a több zöldség.
• Lesz egy-két új recept a héten, azokat folyamatosan közzéteszem.
• (Plusz 1 megjegyzés: 3 étrendet állítottam össze a hétre, ez volt a legegyszerűbb és anyagilag a legkedvezőbb. Ráadásul hazafelé, még osztrákiában -"természetesen" olcsóbban, mintha itthon tettem volna- beszereztem az alapanyagok kábé felét.)