Edzés

Asylum 4. kör 30/16.

 

(Kép) Jump higher than ever with this lower-body training routine. (40 minutes)

 

De jólesett! :) Nekem itt is a bemelegítés volt a legnehezebb, aztán nagyon jó kis gyakorlatok jönnek, rengeteg guggolás, ugrás, és tényleg mentálisan kell nagyon bírni.

Gyors tusi, aztán kiélvezem a maradék időt a hétvégéből.