Motiváció: Kenna Shell

Kenna írásait régóta olvasom. 

Számomra a legnagyobb üzenete:

Ne csak akard, tegyél is érte!

Egy videójában arról beszél, hogy ha felismerted, hogy nem érzed jól magad a bőrödben, mert túlsúlyos vagy, ha úgy érzed, ez nem te vagy, akkor zárj ki mindenféle nyafogást, önsajnálatot, kifogást, kezdj bele az életmódváltásba: étkezz rendesen és mozogj. Bárhogy is kezded, de kezdd el és tarts ki. Közben tanulhatsz, kérdezhetsz, de egyél normálisan és mozogj, ha mást nem tudsz, sétálj.

Kenna nemrég Facebook csoportot is indított.
Saját FB oldala és a képek forrása itt.


Megtalálsz a Facebookon is: Boszorkánykonyha