Előre főzés:
R: keto kávé
E: rántotta, sajt, olívabogyó, saláta fokhagymaszósszal
V: spenót, fűszeres karaj, bounty szelet
Mozgás: 1km
2018. június 9., szombat
130. nap
Nagyon fáradtak a gyerekek. Napi 8 óránál is többet töltenek az iskolában. Az udvar hónapok óta építési terület, használni tilos és képtelenség is, életveszélyes kilépni is az épületből (a zajról, porról nem is beszélek). Én már "lazára vettem a figurát", játszunk, lemegyünk a -szuper- játszótérre, mezítlábaskodunk, teát főzünk (németül) és sokat beszélgetünk.
Egészséges életmód előadás is volt ma. Volt benne néhány okos gondolat, a többiről inkább nem beszélek.
R: keto kávé
E: sült darálthús vele sült tojással, brokkoli
du: 2 Frei kávé
V: sajt
Mozgás: 7km