Stressz-menedzsment praktikák

Dr. Bagdy Emőke egy interjújában elmondta, stresszkezelésre a pszichológia az alábbi alaptechnikákat ajánlja:

 MOSOLY

 BESZÉLGETÉS

 KOCOGÁS, MOZGÁS

 KIÁLTÁS

 LÉGZÉSKONTROLL 

A teljes interjú ezen a linken érhető el.