Szombat (Ausztria 14/6.)

R: növényi joghurt, bogyós gyümölcs
E: zöldségpüré, sonka
V: tonhal saláta

Napozás: (teljes test) 2x20 perc

Mozgás:

reggel nyújtás

Facebook oldal: Boszorkánykonyha

Bölcs

Megtalálsz a Facebookon is: Boszorkánykonyha