Motiváció

„Ha meggondoljuk, talán éppen hogy szerencse volt, hogy hízékonynak születtem. Nekem ugyanis, ha nem akarok elhízni, muszáj nap, mint nap keményen edzenem, valamint odafigyelnem, hogy mit és mennyit eszem. Fárasztó egy élet. Ha azonban nem szabotálom el ezt az erőfeszítést, anyagcserém gyors marad, végeredményben pedig egészséges leszek és teherbíró. Bizonyára az öregedés tünetei is enyhülnek valamelyest. Azoknak, akiknek semmit sem kell tenniük azért, hogy ne hízzanak el, sportolniuk se kell, az étkezésre odafigyelniük se kell. És valószínűleg nem sokan vannak köztük, akik vállalják a macerát, mikor semmi szükségük rá. Ezért aztán gyakori, hogy az éveik gyarapodásával megcsappan a testi erejük. Ha nem gondozzuk őket tudatosan, izmaink sorvadnak, csontjaink gyengülnek. Hogy tehát mi igazságos, az csak hosszútávon derül ki. (…) Bár persze nem olyan könnyű ezt így felfogni.” Murakami Haruki